Ciąża to okres, gdy z większą uwagą należy przypatrywać się spożywanym posiłkom i napojom. W tym czasie warto zwrócić się ku naturze i skorzystać z pozytywnego działania ziół.

Dziurawiec
Poprawia pracę gruczołów dokrewnych, wzmacnia układ nerwowy, zapobiega depresjom.
Dziurawiec można pić przez cały okres ciąży.

Nagietek
Napar z niego można pić od początku ciąży przez całą jej pierwszą połowę. Uważa się, że nagietek wzmacnia ciążę i zapobiega poronieniom.

Ziele tasznika
Poprawia gęstość i krzepliwość krwi, zapobiega więc ewentualnym powikłaniom krwotocznym przy porodzie. Możesz zacząć go pić 2-3 tygodnie przed terminem porodu

Kminek, anyż, czarnuszka oraz koper włoski
Zioła te wspomagające laktację. Można je pić począwszy od ostatniego trymestru ciąży przez cały okres karmienia.

maluchy.pl