Witam

Mam 21 lat, zrobiłem sobie redukcje z dietką i aero ale czas żeby dorzucić jakieś suple.

Budżet jest dowolny lecz kieruję się zasadą: Jeśli nie widać różnicy to po co przepłacać :) 

Na sam początek spalacz. Który lepszy UNS Fat off czy Scorch man? Dodam że mam problemy z zasypianiem ponieważ pracuje w systemie 3-zmianowym z pracującymi weekendami.

Następnie Białko, wybrać WPI/WPC może ktoś mi coś zaproponować. Myślę że chcę kupić gdzieś 2 kg.

Mam do tego kompleks witamin z olimpu który kupiłem z ostatnim zestawem supli ale zostało mi całe opakowanie. 

I jakieś dodatki do tego? Glutamine albo BCAA ? 

Na naszym rynku jest taki przepych z tymi odżywkami że ciężko coś wybrać dlatego proszę was o pomoc. 

Odżywki będę zamawiam z Sklepu KFD więc linki mile widziane. Pozdrawiam was serdecznie i z góry dziękuje za pomoc. 

Ze spalaczy to możesz wziąć:
- IHS BurnShape

- http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1691.html

- http://sklep.kfd.pl/...sasz-p-225.html

Białko:

- sklep.KFD.pl/KFD-100-whey-protein-concentrate-bialko-wpc-p-2451.html

- http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2540.html

BCAA:
- http://sklep.kfd.pl/...400-p-4140.html

- http://sklep.kfd.pl/...-500g-p-14.html

Witam

Mam 21 lat, zrobiłem sobie redukcje z dietką i aero ale czas żeby dorzucić jakieś suple.

Budżet jest dowolny lecz kieruję się zasadą: Jeśli nie widać różnicy to po co przepłacać :) 

Na sam początek spalacz. Który lepszy UNS Fat off czy Scorch man? Dodam że mam problemy z zasypianiem ponieważ pracuje w systemie 3-zmianowym z pracującymi weekendami.

Następnie Białko, wybrać WPI/WPC może ktoś mi coś zaproponować. Myślę że chcę kupić gdzieś 2 kg.

Mam do tego kompleks witamin z olimpu który kupiłem z ostatnim zestawem supli ale zostało mi całe opakowanie. 

I jakieś dodatki do tego? Glutamine albo BCAA ? 

Na naszym rynku jest taki przepych z tymi odżywkami że ciężko coś wybrać dlatego proszę was o pomoc. 

Odżywki będę zamawiam z Sklepu KFD więc linki mile widziane. Pozdrawiam was serdecznie i z góry dziękuje za pomoc. 

Oba te spalacze są ok.

Jak masz kasę to z białka celuj w san Titanium

BCAA z KFD.

Drodzy forumowicze co sądzicie na temat tego białka? A może jakaś alternatywa co do ceny/jakości ?? 

http://sklep.kfd.pl/...0g-p-3884.html 

Dziękuje i czekam na pomoc

Celuj w wpc premium:

http://sklep.kfd.pl/...es_037=&x=0&y=0

Witam ponownie

Nie będę zakładał nowego tematu żeby nie robić śmietnika na forum. Mam ciężką sprawę. od paru dni dietę wspomagam suplami tj: 

KFD WPC Premium, uns blend 5 pro , KFD Premium BCAA, UNS Fat Off i witaminy z olimpu. W diecie dużo zieleniny i owoców.

Białko pije w momentach kiedy nie mam czasu na posiłek, Bcaa w dt po miarce przed i po treningu a w dnt 1 miarke, UNS Fat off po 1 kapsułce przed posiłkiem głównym ( 3 dziennie ) a witaminy z olimpu po 1 kapsułce po obiedzie. 3 dni temu zrobiłem sobie trening pleców w następnych dniach miałem normalne fajne zakwasy wczoraj miałem iść biegać ale gdy wstałem z łóżka czułem ból w okolicy którą zaznaczyłem kółkiem na zdjęciu. Nie złapałem jeszcze kontuzji na siłowni, ćwiczenia wykonuje dobrze, używam pasa. Nie mam pojęcia co może być. Mama mówi że może za dużo witamin

i nerka boli. Wątpie żeby to była kontuzja jak wy to widzicie jakieś pomysły? Dzięki za info 

m

Może słabo rozgrzałeś dolny odcinek pleców? Albo przećwiczyłeś? 

mam nadzieje, nastawiam się dzisiaj na kontuzje mam b.dobrą maść rozgrzewającą posmaruje zobaczymy co bd się działo. Musze jutro być ready bo trzeba biegać :)