Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zestaw suplementów - jak dawkować w dni treningowe i nietreningowe

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
vess10

vess10

    <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2717 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011

    witam dostałem własnie zamowienie z KFD i potrzebuje informacji w jakich odstepach czasowych je brać ze sobą w dt i dnt bardzo zalezy mi na czasie:

     

    activlab arthreo free 60 kaps
    activlab beta alanine 128 caps

    activlab machine man burner 120 caps

     

    KFD bcaa 400 g -

    KFD omge 3 60 sofgels caps

    KFD premium wpc 700 g 

     

    Mam jeszcze anti oxidant firmy revenge

    chain reaction firmy reavenge 

    cmn mono z revenge


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Analogicznie .

     

    Porcja miedzy posiłkami w miarę na czczo

    4 kaps przed tr'

    Przed aktynwością do 4 kaps.

     

    BCAA 15g podczas tr.

    O3 2-3x dziennie do dowolnych posiłków

    WPC głownie po tr, do braków w diecie.

     

    Antyoxidant przed tr

    Chain przed tr głownie w słabsze dni

    Mono przed/po treningu i w DNT


    • 0

    #3
    vess10

    vess10

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2717 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011

    a odnosnie bcaa nie jest tak ze jak się jest na redukcji to w trakcie treningu , nie powinno się brac bcaa , nie pamietam dokładnie ale coś kiedys na siłowni instruktor o tym mówił .

     

    antyoxidant bezposrednie po 3-4 posiłkach biore,
    mono po treniningu

     

    reszte napisałes juz wiec dzieki.


    • 0

    #4
    vess10

    vess10

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2717 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011

    jezeli chodzi o te tabletki na stawy to jak to brac 4 na raz , czy po 1 pomiedzy posiłkami ? bo ja biore po posiłku jakoś 30-40 minut , czy to jest jakaś roznica ?


    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    a odnosnie bcaa nie jest tak ze jak się jest na redukcji to w trakcie treningu , nie powinno się brac bcaa , nie pamietam dokładnie ale coś kiedys na siłowni instruktor o tym mówił .

     

    antyoxidant bezposrednie po 3-4 posiłkach biore,
    mono po treniningu

     

    reszte napisałes juz wiec dzieki.

    Jakieś argumenty bo ja pierwszy o tym słyszę... xD czyżby wyrzut insy ? %%)

     

    jezeli chodzi o te tabletki na stawy to jak to brac 4 na raz , czy po 1 pomiedzy posiłkami ? bo ja biore po posiłku jakoś 30-40 minut , czy to jest jakaś roznica ?

    Dobrze bierzesz, łykaj wsio na raz.


    • 0

    #6
    vess10

    vess10

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2717 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011

    tzn ja brałem po kazdym posiłku , ale tu widze po twojej wypowiedzi ze na raz  i to najlepiej po przed treningowym , jak łykam to wszystko ? 


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Między dodowlnymi posiłkami, ważne by był lekki odstęp czasowy pomiedzy porcją a posiłkiem.

     

    Nie musisz tego dzielić na 4 pory dnia ;)


    • 0

    #8
    vess10

    vess10

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2717 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Madryt
    • Staż [mies.]: 2011

    ok jak bym coś jeszcze miał to bede pisał ...


    • 0

    #9
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Zajrzyj do swojego tematu w pro ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko