Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zestaw na domową siłownię do 1000 zł

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kacikk

Kacikk

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów

Witam,

Dopiero zaczynam z siłownią, po kilku "razach" na jakieś osiedlówce, doszedłem do wniosku że lepiej sam coś stworzę. Mogę zainwestować do 1000 zł, mam około 7-8m2 przestrzeni. 175 cm/77kg/28 lat.

 


Co byś chciał kupić i jaki masz na to fundusz?

1000 zł, mam nadzieję że mi doradzicie. Ma to być dosyć dobry sprzęt, który z czasem mogę rozbudować.

Ile miejsca możesz na to przeznaczyć?
7-8 m2

Jakimi ciężarami operujesz?

Początki dopiero.


Czy ćwiczysz samodzielnie/z kolegą?

Samodzielnie


Czy ćwiczysz wszystkie partie?

Tak, chociaż nogi mogę odpuścić, bo już i tak mam nieźle nabite.


Stojaki zintegrowane, czy stacjonarne?
Co będzie lepsze w tym budżecie.

Czy chcesz mieć montowaną do ławki prasę, modlitewnik?

Modlitewnik mile widziany.


Czy chcesz kupić obciążenie? Jeśli tak to ile?

Myślę, że 60 kg na początek wystarczy, ale poprawcie mnie jeżeli się mylę.

 

Czy masz możliwość montażu sprzętu do ściany/sufitu ?
Ciężko stwierdzić, dopiero kupiłem mieszkanie i nie sprawdzałem jak to w piwnicy jest. Pewnie tak, natomiast chyba niekonieczny na razie jest wyciąg/drążek.

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Vin Diesel

Vin Diesel

    teamKFD

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 17046 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Santa Monica, CA

http://www.marbo-spo...regulowane.html (ewentualnie można stojaki wymienić na trochę lepsze)

za resztę gryfy + obciążenia. obciążenia aby było najtaniej polecam z allegro - stalowe.

w późniejszym czasie dokupić drążek, poręcze, wyciąg, modlitewnik (w takiej kolejności proponuję)


  • 1

#3
Kacikk

Kacikk

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów

Jakiej średnicy najlepiej gryf i obciążenie?


  • 0

#4
Kacikk

Kacikk

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów

Niestety nie mogę edytować.

http://www.marbo-spo...omowe-s104.html - czy ten stojak będzie sensowny?


  • 0

#5
Vin Diesel

Vin Diesel

    teamKFD

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 17046 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Santa Monica, CA

gryfy 30mm lub 28mm, obciążenia odpowiednio 31mm albo 29mm

stojaki jak najbardziej.


  • 1

#6
cosmohdesign

cosmohdesign

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: 0

    Ale jak wezmiesz te stojaki to malo $$ na obciazenie zostanie


    • 1

    #7
    Kacikk

    Kacikk

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów

    Ale jak wezmiesz te stojaki to malo $$ na obciazenie zostanie

     

    Masz rację, jednak patrząc na to, że chcę ćwiczyć sam, to tego rodzaju stojak wydaje się być bezpieczniejszy i lepiej dorzucić z 200 zł :)


    • 0

    #8
    cosmohdesign

    cosmohdesign

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 295 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: 0

    skoro możesz dorzucić pare $ to bierz :brawo:


    • 1

    #9
    Kacikk

    Kacikk

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów

    Dzięki Panowie za pomoc. Będę na bieżąco aktualizować temat, wraz z postępami w zakupach :)


    • 0

    #10
    Kacikk

    Kacikk

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów

    Jeszcze jedno pytanie - jakie gryfy?

    Na pewno 2 x do hantli, ale jakiej długości łamany i prosty?


    • 0

    #11
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17046 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA
    osobiście brałbym mocno łamany i prosty 180 albo 218cm.

    http://www.marbo-spo...20ml-ex-gl.html
    http://www.marbo-spo...g180-ex-gl.html albo http://www.marbo-spo...g218-ex-gl.html
    • 0

    #12
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy

    Łamany standardowy (mocno) 120/140 a prosty minimum 180 a optymalny na przyszłość jest 213

     

    ps: dziad mnie ubiegł %)


    Edytowany przez ~Game, 13 czerwiec 2014 - 19:31 .

    • 0

    #13
    Kacikk

    Kacikk

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów

    Dlaczego akurat mocno łamany, a nie lekko?


    • 0

    #14
    Vin Diesel

    Vin Diesel

      teamKFD

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 17046 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Santa Monica, CA

    możesz brać lekko. najlepiej to poćwicz sobie gdzieś na jednym i drugim i zobacz na jakim Ci się lepiej ćwiczy.


    • 0

    #15
    Kacikk

    Kacikk

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów

    Ćwiczyłem na lekko dotychczas, jakoś rzadko widywałem mocno :) Na szczęście to nie jest najdroższa rzecz, z czasem można dokupić.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników