Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zerwane ścięgno - boli co robić?

- - - - - zerwane sciegno robic

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wielki Chu

Wielki Chu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 313 postów
Cześć. Rok temu zrobiłem szpagat wygłupiając sie z kolegami. No i cos mi pękło w udzie. Zerwane ścięgno i silnie mnie bolało, chodziłem do chirurga kazał czekać. Czym mam smarować do tej pory nie miałem problemów z podskakiwaniem i robieniem wymachów. Teraz znów zaczęło mnie boleć ścięgno;/ pomóżcie. Pozdro
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
l.med.Renie

l.med.Renie

    Specjalistka pomocnik :)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1157 postów
Powinieneś w tym momencie iść do lekarza. Przy bolącym ściegnie radzę Ci smarować violtarenem, bądź też lepszą maścią podobnej kategorii, dicloratio rowniez może być.
Po pewnym czasie zacznij ćwiczyć nogę, stosować delikatne techniki rozciągania i wyginania się. Jeśli ci zależy na swojej kondycji lub uprawiasz dodatkowo sport skonsultuj sie z lekarzem sportowym..
Pozdrawiam serdecznie
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko