Skocz do zawartości

Zdjęcie

ZERWANE MIĘŚNIE KLATKI?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Adioo93

Adioo93

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 217 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Całkiem duże
    • Staż [mies.]: 60

    Witam wszystkich mialem bardzo dluga przerwe od silowni... przedwczoraj mialem 1 trening klatki po okolo roku przerwy. Wszystko bylo ok bylem zadowolony ze male spadki sily no i.. zrobilem trening duzymi ciezarami. Na drugi dzien bylo wszystko git a dzis? wstalem rano i miesnie klatki o wiele wieksze jak by przez te 2 dni urosly i to bardzo mocno. Wygladaja normalnie tylko ze sa duzo wieksze. Problem w tym ze kazdy ruch rekami sprawia bardzo duzy bol.. Kazde napiecie miesni klatki to rwacy bol. Pytanie zerwalem miesnie i sa napuchniete? czy to taki konkretny zakwas?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Be.Like.Gohan

    Be.Like.Gohan

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2565 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Galaxy

    może porządne zakwasy...


    • 0

    #3
    Adioo93

    Adioo93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 217 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Całkiem duże
    • Staż [mies.]: 60

    Dodam ze miesnie sa bardzo twarde bez napinania


    Edytowany przez Adioo93, 06 wrzesień 2013 - 16:16 .

    • 0

    #4
    MartiniBB

    MartiniBB

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin / Ostrowiec Św
    • Staż [mies.]: 50+

    Również myślę, że to bardzo mocne zakwasy, wręcz zajechane mięśnie. Poczekaj 1-2 dni, jeśli nie będzie poprawy no to udaj się do lekarza. Żeby zbić chociaż trochę zakwasy wrzuć dużo witaminy C.


    • 0

    #5
    Adioo93

    Adioo93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 217 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Całkiem duże
    • Staż [mies.]: 60

    Ok dzieki wielkie.


    • 0

    #6
    tomhanks

    tomhanks

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 143 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13

    z poltora roku temu poszedłem na siłownie po dluuugiej przerwie. po jednym razie mialem zakwasy ponad tydzien i doslownie spuchniete bicepsy, takze masz pewnie to samo. wiem jak to boli, wspolczuje;)


    • 0

    #7
    Adioo93

    Adioo93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 217 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Całkiem duże
    • Staż [mies.]: 60

    No.. Dzis musialem zrezygnowac z treningu plecow bo nawet nie moge zawiesic sie na drazku. Zreszta.. mam nawet problem z polozeniem sie na lozko ;)


    • 0

    #8
    Mr.Kilo

    Mr.Kilo

      KFD Ultra

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 508 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    To pewnie zakwasy, zerwana klatka wygląda tak : http://www.kfd.pl/ta...ja-191341.html/


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko