Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zegarek apple watch z iphone - liczenie kalorii. Czy jest wiarygodne?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
19710128

19710128

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów

Mam taki zegarek i liczy kalorie spoczynkowe i aktywne suma to całkowite na dany dzień. Czy liczy on dobrze? Ma ktoś doświadczenie? Używa ktoś do treningów? Czy dobrze jest z niego korzystać?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
adinsoon

adinsoon

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 780 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    urządzenia mierzące aktywność i wydatek energetyczny mają bardzo dużą niepewność pomiarową, wahającą się nawet do 40%. To oznacza, że wartości prezentowane przez zegarek mogą się mylić prawie o połowę w stosunku do rzeczywistości. Fajny gadżet, ale nie wyrocznia. Warto natomiast dbać o wyrobienie zdrowych nawyków, w których zegarek może pomóc


    • 0

    #3
    19710128

    19710128

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 6 postów

    Tak. Oczywiście, że nie wyrocznia. Z obliczeń wyszło mi ok 2700 zapotrzebowania na kalorie. Zegarek pokazuje trochę ponad. Przyjąłem aktywność dolny próg umiarkowanej x 1,5. Moja podstawowa przemiana to 1800. Zegarek też ma moje dane i to liczy dobrze na każdą godzinę spoczynkowe kalorie  73,5. Zastanawia mnie tylko że jak osobno liczy aktywne kalorie dlaczego w ciągu dnia niektóre godziny w spoczynkowych kaloriach maja ponad 80? Czy liczy dlatego tak że wie że się nie ruszam a mam wyższe tętno niz w spoczynku normalnie?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko