Skocz do zawartości

Zdjęcie

zdjęcia do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
niezłomny

niezłomny

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 80 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    oczywiście bez pompy i bez napinki , chodzi mi tylko o wygląd ramion. a co do diety to takowej nie mam , staram się jednak zdrowo odżywiać. waga- 79,5kg ( z zanikem mięśnia czworogłowego uda po urazie)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    niezłomny

    niezłomny

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    Załączone pliki


    • 0

    #3
    LordVaterr

    LordVaterr

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 9 postów

    Nie ten dział.


    • 0

    #4
    kar2ol2

    kar2ol2

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1607 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: +30

    kozak %)


    • 1

    #5
    niezłomny

    niezłomny

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    jak nie ten dział to przepraszam ale już nie będe drugi raz zakładał tego pytania :)


    • 0

    #6
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27667 postów
  • Wiek: 100
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    przenosze


    • 0

    #7
    niezłomny

    niezłomny

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    ok :)


    a jakiś komentarz 


     ?


    • 0

    #8
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    zacznij jeść


    • 0

    #9
    Gacek.

    Gacek.

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2053 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Inowrocław/Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 1

    Mniej sterydów


    • 0

    #10
    niezłomny

    niezłomny

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    nigdy nie brałem żadnych sterydów,białek,odżywek itd. bo uważam ze to oszustwo


    ale sylwetka jak na boksera amatora może być ? tzn. ramiona


    kubasso91 przecież jem :D waga będzie większa jak odbuduje mięsień czworogłowy uda


    • 0

    #11
    Gość_monopolyboy_*

    Gość_monopolyboy_*
    • Goście
    bialko to oszustwo? czyli wiekszosc jest oszustami
    • 0

    #12
    niezłomny

    niezłomny

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    w mojej opini tak


    • 1

    #13
    kiepskiwaldek1

    kiepskiwaldek1

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 150 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 4

    to hantelki to też oszustwo bo powinno się pakować tylko rąbiąc np drewno siekierą %%)


    • 0

    #14
    niezłomny

    niezłomny

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    głupoty gadasz, ćwiczyć może każdy na swój sposób,od samego treningu mięśnie nie rosną. 


    • 0

    #15
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29073 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Regulamin działu Zanim zamieścisz zdjęcie:
    1. Zastanów się czy napewno tematyka zdjęć nie odbiega od tematyki forum. 
    2. Nie wstawiaj zdjęć o niskiej jakosci, nieczytelnych itd. 
    3. Nie wstawiaj zdjęć w małym formacie. Nie chcemy używać lupy!
    4. Nie zakładaj tematu jeśli masz zamiar pochwalić się bicepsem. Wklejamy zdjęcia pozwalające ocenić całą sylwetkę. 
    5. Pamiętaj, że jest to forum kulturystyczne i właśnie pod takim kątem bedziesz tu oceniany.
    6. Wykaż odrobinę samokrytyki i przemyśl, czy rzeczywiście masz co zaprezentować /czym się pochwalić.
    *Jeżeli masz jakikolwiek problem z zamieszczaniem zdjęć - napisz PW do moderacji działu Fotoalbum.

    Przeczytaj to ze zrozumieniem i zadaj sobie pytanie czy masz co zaprezentować? 

     

    Wg mnie to potrenuj z kilka lat mądrze i systematycznie ,dobrze się odżywiaj i wtedy wróć.


    • 1

    #16
    cahira

    cahira

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPip
    • 50 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4lata

    Czasami sie zastanawiam czy oni tak naprawde :)


    • 0

    #17
    Rafaljan

    Rafaljan

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 120
    tu sie zgodzę, odżywki i inne podobne suplementy to oszustwo, ale oszukują producenci, sklepy które twierdzą że ta chemia działa. Sterydy to konieczność dla zawodowców.
    • 0

    #18
    Hannibal.the.Cannibal

    Hannibal.the.Cannibal

      PSYCHOPATH

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10285 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0000

    tu sie zgodzę, odżywki i inne podobne suplementy to oszustwo, ale oszukują producenci, sklepy które twierdzą że ta chemia działa. Sterydy to konieczność dla zawodowców.

    Białko nie działa i kreatyna? %) 


    • 0

    #19
    kiepskiwaldek1

    kiepskiwaldek1

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 150 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: 4

    co do typowych supli i wspomagaczy można dyskutować o ich działaniu i uczciwości ale jak ktoś mówi że białko serwatkowe nie jest uczciwe i nie jest naturalne i że nie działa %%) to chyba nie wie co to jest białko serwatkowe i z czego go się robi, a robi się go z serwatki - odpadu przemysłowego podczas produkcji mleka, sera, twarogów itd, przez tysiące lat wylewano to do ścieków, dawano świniom jako bezwartościowe a dzisiaj technika odkryła jego właściwości i przerabia się go czyli wyciąga ekstrakt


    • 0

    #20
    Rafaljan

    Rafaljan

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska
    • Staż [mies.]: 120

    Jak najbardziej kreatyna dział, serwatka jest ok, ale przy dobrej diecie jest zbędna.

    Ups, zapomniałem że to forum sklepu z odżywkami.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko