Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zbyt dużo owoców?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Wolfik1

Wolfik1

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 38 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poręba
    • Staż [mies.]: 9

    Witam. Jestem na redukcji już od trzech miesięcy. Prze pierwsze 2 miesiące zgubiłem ok 11 cm w pasie. Zostało jeszcze trochę brzucha. w tym minionym miesiącu zauważyłem że efekty nie są już tak dobre. Fakt, że już spora część fatu zniknęła i nie będe gubił po 5 cm w pasie. W tym trzecim miesiącu zacząłem jeść wieczorem przed kompem sporo owoców głownie mandarynek i pomarańczy, zjadałem po 4 sztuki. Teraz jak sobie policzyłem, to dostarczałem z tego ok 150 g ww i 600 kcal. Czy słabe efekty mogą być tym spowodowane?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    Dodałeś 600 kalorii. Co dziwnego w pogorszeniu się efektów? :oops:


    • 0

    #3
    spokospoko

    spokospoko

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 207 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Oczywiscie ze tak 600 kalori na plus to bardzo dużo na redukcji fruktoza na noc. Ja teraz jestem na redukcji zero owocow tylko warzywa wcinam moze raz na tydzień jablko ale wliczam do bilansu.
    • 0

    #4
    Wolfik1

    Wolfik1

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 38 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poręba
    • Staż [mies.]: 9

    Wiecie, nie pomyślałem o tym, ale na szczęście w porę się zorientowałem. Teraz zjadam tylko jeden owoc do drugiego śniadania. ewentualnie banan po siłowni


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko