Zbiór przydatnych linków

Witam was forumowicze ;_)

Często nowe osoby zadają różne pytania,pytają o różne wzory,składniki diety itd itp.

Postanowiłem wszystkie linki zamieścić w jednym temacie tak aby nowy użytkownik nie przekopywał forum godzinami oraz nie spamował "HELP" nie wiem.

Jak ułożyć dietę ?  o jakich godzinach  ?co jeść itp itd.

http://www.kfd.pl/ja...ete-39738.html/

Przydatne kalkulatory !

http://ar.pl/kalkula...#/1510173346785

Chcesz stracić zbędne kilogramy? zajrzyj .

http://www.kfd.pl/di...arb-27689.html/

Chcesz nabrać masy ?

http://www.kfd.pl/di...na-mase-4.html/

Indywidualne i dyskretne układanie diety-profesjonalne [płatne]

http://plany.suple.net/?dieta

Indiwidualne i dyskretne układanie planu treningowego[płatne]

http://plany.suple.net/?trening

Obliczanie zapotrzebowania

http://www.kfd.pl/ob...ego-55637.html/

Nie wiesz jaki masz typ budowy sylwetki ?

http://www.kfd.pl/ty...eoria-248.html/

Produkty do diety wydają Ci się drogie? zajrzyj może akurat trafisz na okazję.

http://www.kfd.pl/ta...eta-93993.html/

Nie wiesz co wziąć do jedzenia do pracy/szkoły?tu na pewno coś znajdziesz

http://www.kfd.pl/zb...cy-216910.html/

Chcesz kupić suple ale nie wiesz gdzie ? Polecam sklep KFD

http://sklep.kfd.pl/

Inne przepisy dobre na mase/redukcję

http://www.kfd.pl/pr...narne-f134.html

Szukasz spalacza tłuszczu? koniecznie zajrzyj.Jednak pamiętaj że spalacz bez diety=kasa w błoto

http://www.kfd.pl/sp...zu-173150.html/

Odżywki,cykle,przyrosty -dziel się z innymi użytkownikami przy okazji może znajdziesz coś dla siebie co polecają inni.

http://www.kfd.pl/od...osty-4136.html/

Zestawienia cykli na mase i redukcję (ma być zaktualizowane)

http://www.kfd.pl/pr...ych-57252.html/

Największe błędy.. czyli warto zajrzeć<obowiązkowo>:

http://www.kfd.pl/10...jacego-88.html/

Dawkowanie supli FAQ

http://www.kfd.pl/da...faq-55937.html/

Mamy już dietę nasze suple ? co dalej? przykładowe rozpiski treningów/jak zacząć

http://www.kfd.pl/pr...gow-57418.html/

http://www.kfd.pl/ja...ych-44459.html/

Atlas ćwiczeń dobry dla zielonych  i tych bardziej doświadczonych pakerów

http://www.kfd.pl/at...owanie-f92.html

Nie mam gdzie ćwiczyć?OMGF co robić?

http://www.kfd.pl/tr...ora-62963.html/

Mamy wszystko w miarę dopięte na tyle że chcemy się dzielić naszymi doświadczeniami/spostrzeżeniami możemy założyć DZIENNIK TRENINGOWY-dla motywacji np.

faceci :http://www.kfd.pl/dz...ingowe-f49.html

kobitki :http://www.kfd.pl/dz...obiet-f167.html

Diety dla kobiet-http://www.kfd.pl/di...iet-42075.html/

Kalkulatory -http://ar.pl/kalkula...#/1439392509282

Co to jest metabolizm itd-http://www.kfd.pl/ja...zm-142337.html/

Interwały co to jest -http://www.kfd.pl/hi...ing-57697.html/

Artykuły o tłuszczach  nasyconych i nienasyconych http://www.kfd.pl/tl...one-82700.html/

http://www.kfd.pl/tl...one-82699.html/

Wrzucanie zdjęć na forum "MULTIMEDIA"-http://www.kfd.pl/mu...fd-104490.html/

Tabata-http://www.kfd.pl/tabata-24907.html/

Leangains/Intermittent Fasting-http://www.kfd.pl/le...ng-169479.html/

Artykuł o BCAA-http://www.kfd.pl/bc...kul-94937.html/

Porównanie BCAA-http://www.kfd.pl/ze...aa-185334.html/

IG (indeks glikemiczny )-http://www.kfd.pl/in...zny-85340.html/

Regeneracja-http://www.kfd.pl/re...cy-227524.html/

FAQ początkujących użytkowników-http://www.kfd.pl/fa...fd-172717.html/

Jak robić pomiary-http://www.kfd.pl/ja...iala-1999.html/

Jajko fakty,mity -http://www.kfd.pl/ja...drowie-84.html/

Dlaczego ćwiczenia na brzuch są szkodliwe dla kręgosłupa -http://www.kfd.pl/dl...pa-249606.html/

Dobre. Przyda się nowym na 100%. Teraz wystarczy tylko Twoim linkiem zarzucić i na wszystko dostaną odpowiedź

noo :DD tak trzeba robić

 brawo :]

nie muszę szukać tylko włażę w swój profil i wklejam ;D

Mam nadzieje że mi się to przyda

wystarczy poczytać

bardzo ciekawe przydatne informacje w jednym miejscu

Dzieki zią za spis linków , nareszcie znalazłem tematy odpowiadające na moje pytania . +

niech to będzie gdzieś na widoku tzn nie zaginie to ludzie może pierwsze co zrobią to poczytają a potem zaczną spamować także bump :D

Właśnie szukałem tego, bo widziałem ostatnio a dużo osób pytania zadaje i tutaj ma linki przynajmniej nie muszę po kolei każdego szukać, żeby im wklejać ;p PLUS i apeluje adminów o przyklejenie tego ;]

też mnie trochę to denerwowało że jeden zadaje 5 pytań i otwierać te linki.. :DD

przydatne leci +

Plus poleciał jakiś czas temu, ale piszę bo warto to dodać 

->  http://www.kfd.pl/ja...iala-1999.html/

odświeżam

Ooo... =)! Tego szukałem.

Edytowany przez Roo1992, 05 lipiec 2013 - 21:58 .

Napisz do moda żeby przypieli ten temat, na pewno będzie bardziej widoczny i pomocny :)

w sumie

Przypięty