Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zawody

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gleszczu

Gleszczu

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 28 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam.Mialem przerwe okolo 4 miesiecy od silowni,dzis wrocilem na silownie.za 5 dni sa zawody amatorskie w wyciskaniu sztangi lezac,chcialbym sprobowac swoich sil lecz nie mam zbyt sil,probowalem podniesc 90kg i dupa mozliwe ze to z braku rozgrzewki i lekkim zmeczeniu po treningu wczesniejszym(na treningu 2 razy podnioslem 80kg z zapasem na 3 powtorzenie) :D chcialbym choc w pewnym procencie wrocic do starej formy z lutego gdzie moj rekord wyniosl 106kg czy jest to mozliwe?? tak wiem ze porywam sie z motyka na slonce ale mam taki kaprys i chcialbym wystartowac i sprobowac jak to jest i wgl:) prosze o wskazowki jakies.Dzis zrobilem trening fbw tylko ze zapomnialem o plecach i nog nie robilem,taki leciutki malym ciezarem i po 1 cwiczeniu na partie.Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DoniuPB

    DoniuPB

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 228 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Staż 24 miesiące i ty zadajesz takie pytania ? W 5dni chcesz powrócić do formy sprzed kilku miesięcy ? W twoimi aktualnymi wynikami w wyciskaniu to lepiej daruj sobie swój kaprys i nie idz na te zawody, bo sobie tylko wstydu narobisz.
    • 0

    #3
    Naczelnik Barszczyk

    Naczelnik Barszczyk

      KFD Platinum +

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3811 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    W 5 dni za wiele nie zrobisz.
    • 0

    #4
    Gleszczu

    Gleszczu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    ten staz nie jest prawdziwy cwicze ogolem z 4 lata ale mialem przerwy 2x okolo pol roku.wiem ze za wiele nie zrobie ale chociaz zeby czuc sie na silach a na te zawody to tak o jade zobaczyc jak jest
    • 0

    #5
    Gleszczu

    Gleszczu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    a drugie zawody sa we wrzesniu jakos to do tych drugich jak moge sie przygotowac :)
    • 0

    #6
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57485 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Odpuść, z takim podejściem możesz skonczyc nawet z kontuzją.
    • 0

    #7
    Gleszczu

    Gleszczu

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    nie no w sumie racja :) dobra mozna zamknac temat
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko