Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zastąpienie przysiadu wykrocznego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
slawek763

slawek763

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 19 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Witam, mam pytanie czym zastąpić przysiad wykroczny, muszę go na coś zamienić ponieważ mam problem z jednym kolanem i nie jestem w stanie go wykonywać. Przysiady z niższym obciążeniem jeszcze idą ok, ale mam je w planie A, a w planie C uginanie leżąc na brzuchu. Dlatego jakie cw na nogi wpisac do B? Zalezy mi na tym aby jak najmniej obciazyc kolana, mam do dyspozycji hantle, sztange i prase. Dzięki.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Krawi92

Krawi92

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPip
  • 1487 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Zgierz
  • Staż [mies.]: rośnie
wchodzenie na krzesło/ławke/coś stabilnego z ciężarem.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko