Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zasady diety

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
All-right

All-right

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 884 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódzkie
    • Staż [mies.]: rośnie
    Potrzebuję pomocy, a konkretnie odpowiedzi na pytania
    1.Oliwę z oliwek pić?
    2. kurczaka to smażyć czy gotować?
    3. Niektóre osoby uważają ze tak owa dieta to bzdura ? Znaczy że nie utyję od niej
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    feomathar24

    feomathar24

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 866 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 55
    oliwa jest zdrowa pij
    gotuj albo piecz
    dieta to podstawa
    • 0

    #3
    pruber

    pruber

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 53 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    1. Możesz śmiało pić lub dodać do posiłku np. w sałatce
    2. Ja zawsze smażę, najlepiej jednak jest ugotować ew. upiec
    3. Jak będziesz odp. ćwiczył, wypoczywał i jadł to nie ma takiej opcji żebyś nie nabrał masy.
    • 0

    #4
    reduron

    reduron

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
    • Staż [mies.]: 22
    ja smażę na oliwie z oliwek jajecznice i kuraka, chociaż wolałbym go piec, ale mam zepsuty piekarnik :< warto też dodać do sałatki warzywnej w ramach jedzenia witaminek ;] a masy nabierzesz jeśli będziesz jadł więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, kropka.
    • 0

    #5
    Boshi

    Boshi

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 914 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 4
    To co koledzy wyżej, tylko dodam, że nie którzy co ćwiczą i np biorą kretę po 1-2 miechach myślą że są kozakami. A jak spytasz o dietę to ci wyśmieje taki bo powie, że po co ci jakaś dieta. Lepiej odżywki walnij sobie.

    Dieta jest podstawą nabrania masy/redukcji.
    • 0

    #6
    izual

    izual

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1121 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Praszka
    • Staż [mies.]: 53
    dieta daje najlepsze efekty
    oliwe pić ale nie szklankami oczywiście:)
    weź sobie gotowe diety pooglądaj i pozgapiaj wg własnego uznania podstawa to regularne jedzenie 6 posiłków w każdym białko a węgle i tłuszcze dobierz wg indywidualnych zapotrzebowań
    • 0

    #7
    All-right

    All-right

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 884 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódzkie
    • Staż [mies.]: rośnie
    Ja mam dietę, znaczy dziś pierwszy dzień:P i trochę głodny jestem ale :D może to dla tego że zawsze się opychałem. A co jest z zimnym jedzeniem, podobno nie zdrowe
    • 0

    #8
    feomathar24

    feomathar24

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 866 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 55
    jak jesteś głodny popijaj sobie np zieloną herbatę miedzy posiłkami
    • 0

    #9
    All-right

    All-right

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 884 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódzkie
    • Staż [mies.]: rośnie
    a po co ?
    • 0

    #10
    lacov

    lacov

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 499 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: >60
    Wypij 2 litry to głód przejdzie :)
    • 0

    #11
    Boshi

    Boshi

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 914 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opolskie
    • Staż [mies.]: 4
    Albo jabłko zjedz i przejdzie ci głód.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko