Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zapotrzebowanie kaloryczne

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
katarzynka352

katarzynka352

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam! Od dłuższego czasu próbuję określić moje BMR jednak jest to dla mnie ciężkie. Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne biorąc pod uwagę, że mam 17 lat, ćwiczę  4-5 razy w tygodniu lekkoatletykę, robię po 10 tysięcy kroków. Dodam, że mój wzrost to 170cm i 52kg


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
lMAGO

lMAGO

    Oligarcha

  • Mod
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 27784 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Podlicz w jakimś kalkulatorze to co na codzień jesz a jak różnie wyciągnij średnią z tygodnia i będziesz wiedzieć.


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko