Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Zamienniki ćwiczeń

Started by uzytkownik_95061 , Jun 20 2013 19:05 PM ( 1 reply to this topic )

KFD Gold

Witam ,

Potrzebuje znaleźć jakieś zamienniki na te ćwiczenia :

-Uginanie nóg leżąc na brzuchu

-Wyciskanie sztangi głową w dół

Z góry dzięki za pomoc , Pozdrawiam

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ile ćwiczeń, serii na daną partię? , Zmiana planu podmiana ćwiczeń , ORZECHY I OLIWA - ZAMIENNIKI , Plan ćwiczeń i dieta na rzeźbę , Kolejność ćwiczeń

Wczuwa się w forum

witam ; )

1) MC na prostych , żuraw

2) Pompki na poręczach