Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zamiennik piersi z kurczaka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
NiePowiem

NiePowiem

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 414 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam! Stosuje diete jakies 5 dni , i wszyscy dookola mi mowia ( lacznie z rodzicami ) , że jedzenie kurczaka 2x dziennie to za dużo . Jem kurczaka przed i po treningu. Znacie dobry zamiennik kurczaka przed lub po treningu aby właczyc w stałą dietę . Chodzi mi tu o jakieś konkretne mięso, czesc miesia w przyblizeniu z cena jakby ktos mogl podac. Z gory dzieki i pozdrawiam. A Drugie pytanie czy makrele lub morszczuka moge wlaczyc w stala diete na MASE ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    slipfly

    slipfly

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: ***
    Ryby jak najbardziej możesz włączyć do diety jako zamiennik
    • 0

    #3
    jamak

    jamak

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 81 postów
    np tunczyk z puszki albo dorsz ?
    bo makrela i sledz to chyba za tluste ?
    • 0

    #4
    seg19

    seg19

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 106 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 16
    makrele ja jem w ostatnim posiłku, jako zamiennik jaj, zamienniki piersi z kurczaka to pierś z indyka, ryby np mintaj, dorsz, panga, pstrąg, tuńczyk w wodzie,czytałem gdzieś o chudej wołowinie, jednak sam tego nie stosuje,
    • 1

    #5
    NiePowiem

    NiePowiem

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 414 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    zadam pytanie w tym temacie zeby nie zakladac nowego ( mowie odrazu, że innego wyjscia naprawde nie mam ):

    Mam do wyboru :( chodzi tu o obiad )

    1 Dzien = kurczak + makrela wedzona + makarony ( kurczak przed , makrela po ) lub odwrotnie
    2. Dzien = 1 obiad porzadny kawal schabu lub morszuka z ziemniakami

    Moje pytanie : Czy jadlospis kurczak + makrela lepiej stosowac w Dni treningowe czy nietreningowe ??

    Dodam ze chodze 3x w tygodniu na siłke, Reszta diety mojej wyglada ok , chodzi wlasnie oto , że musze wybrac bo nie moge codziennie jesc kurczaka ( poglady rodzicow i brata ) . Chodzi ofc o mase
    • 0

    #6
    slipfly

    slipfly

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 133 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grudziądz
    • Staż [mies.]: ***
    Jak dostarczysz taką samą ilość białka nie ma znaczenia kurczak w Dni treningowe makrela nietreningowe
    • 0

    #7
    Jesper

    Jesper

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 590 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Silesia
    • Staż [mies.]: 36
    Makrela lepiej w DNT, lub DT ale na noc, okołotreningowo niezbyt ze względu na dużą ilość tłuszczy;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko