Zamienianie ćwiczeń

#1
uzytkownik_28181

Napisany 27 październik 2013 - 20:10

Wczuwa się w forum

Użytkownicy
99 postów

Czy warto np. w pierwszym tygodniu zrobi wyciskanie na klate na plaskiej i hantli na skosie, a np w nastepnym hantli na plaskiej a sztangi na skosie ? Czy wtedy efekty bedą lepsze ?

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan ćwiczeń do ułożenia , Plan ćwiczeń | yo , Zestaw ćwiczeń na biceps , Łączenie ćwiczeń na jedną partię , Dodawanie ćwiczeń i serii w treningu FBW

#2
uzytkownik_584422

Napisany 27 październik 2013 - 20:16

KFD Silver

KFD pro
7717 postów

Spróbuj, nic nie tracisz;)

Wróć do góry

#3
uzytkownik_614719

Napisany 27 październik 2013 - 20:16

The New Outlaw Camp

KFD pro
3188 postów

Można i śmiało możesz kombinować, ale najważniejsza w tym wszystkim jest dieta... :-) Ale tak możesz sobie tak robić dla mięśni będzie nowy bodziec

Wróć do góry

#4
uzytkownik_856312

Napisany 27 październik 2013 - 20:36

KFD Gold

KFD pro
31369 postów

Pewnie, dodatkowo sobie urozmaicasz trening i dajesz dodatkowo bodziec swoim mięśniom.

Wróć do góry

#1 uzytkownik_28181 Napisany 27 październik 2013 - 20:10

Doradca KFD

#2 uzytkownik_584422 Napisany 27 październik 2013 - 20:16

#3 uzytkownik_614719 Napisany 27 październik 2013 - 20:16

#4 uzytkownik_856312 Napisany 27 październik 2013 - 20:36

Zaloguj się

#1
uzytkownik_28181

Napisany 27 październik 2013 - 20:10

#2
uzytkownik_584422

Napisany 27 październik 2013 - 20:16

#3
uzytkownik_614719

Napisany 27 październik 2013 - 20:16

#4
uzytkownik_856312

Napisany 27 październik 2013 - 20:36