ODKWASZENIE ORGANIZMU

Jest to dolegliwość, na którą cierpi ponad połowa ludzi, często nawet sami o tym nie wiemy, a tymczasem nasz organizm jest zakwaszony.

Cierpisz na częste zgagi, zmęczenie, bule stawów, trądzik, wzdęcia, a może jesteś nerwowy ? To pierwsze z objaw zakwaszenia organizmu ! Nie lekceważ tego !

Przyczyną zakwaszenia organizmu są wszelakie choroby między innymi reumatyzm, alergie, trudności z trawieniem czy też astma. Zakwaszenie organizmu utrudnia też proces odchudzania czyli pozbycia się zbędnej ilości tłuszczu, do czego dąży pewnie większość z nas.

By nie zakwasić organizmu należy unikać : kawy, słodyczy, słodkich napojów gazowanych, alkoholu, papierosów czyli głownie chodzi o używki

Niestety należy też unikać : wędlin, jaj, przetworów mlecznych czy też białego pieczywa.

Wiadomo, że nie można wyeliminować wszystkich tych produktów z naszej diety, dlatego też warto jest do naszej diety dodać kilka produktów, które odkwaszają nasz organizm. Są to głównie : owoce i warzywa, pamiętajmy by je dodawać każdego posiłku.( Polecam cebule, cytrynę, czosnek,  grapefruity, kiwi czy też ananasy )

Zamiast kawy, czy też napojów gazowanych proponuję herbaty ziołowe( mięta, szałwia, melisa ). Mleko również odkwasza organizm.

Proponuje abyście przez 2-3 tygodnie postarali się odstawić te ,,złe" produkty i w ciągu każdego dnia pili do śniadania szałwie, do obiadu mięte oraz przed spaniem melisę dla wyciszenia, oraz na spokojny sen.

Na deser proponuję wam świeżo wyciskane soki z cytrusów. Gwarantuję, że taka prosta zmiana po 2-3 tygodniach sprawi, że poczujecie się dużo lepiej, a wasz organizm zacznie lepiej pracować.

POZDRO !