Skocz do zawartości

Zdjęcie

Zakwasy :D ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
RycerzEndomorfik

RycerzEndomorfik

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 235 postów

Mam pytanie bo wziąłem się za pompki póki co (chcę trochę schudnąć). Wczoraj zrobiłem 30-40pompek, a dzisiaj jedynie 10 bo trochę boli szczególnie dolna część brzucha. Mam 15lat, bez diety (staram się pić wodę i mniej kaloryczne żarcie). Po ilu dniach ten ból ustąpi i czy później też tak będzie ?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
nazwezajeli

nazwezajeli

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3374 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 30 min

Jak cię boli tylko dolna część brzucha to myślę, że coś źle zrobiłeś. Klata- okej, barki- okej, triceps- okej, ale brzuch? Jak po 3-4 dniach nie ustąpi, to bym poszedł do lekarza.

Samymi pompkami nie schudniesz w życiu, a żeby nie powiedzieć, że pompki nie mają żadnego znaczenia. 

40, swoją drogą, to zapewne za dużo jak na pierwszy raz.


  • 0

#3
RycerzEndomorfik

RycerzEndomorfik

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 235 postów

Napisałem "szczególnie dolna część brzucha", barki (nad cyckami xD) też.


  • 0

#4
adinsoon

adinsoon

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 813 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 09/16-

    Bardzo możliwe, że do stabilizacji pomagasz sobie mięśniami brzucha, stąd może pojawiać się ten ból 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników