Cześć wszystkim! :)
Zamierzam tu zostać na dłużej, także zacznę od przedstawienia się.
Na imię mam Milena, mam 21 lat.
Udzielałam się już na tym forum sporo, tylko na innym dziale.
Zaczynam od nowa z nowym kontem.
Moje doświadczenia związane ze sportem?
Jakieś 2 lata temu przestałam chodzić na siłownię.. a przed tym jakieś 2/3 lata spędziłam regularnie tam bywając. Sylwetka wyglądała fajnie, byłam z siebie zadowolona i co najważniejsze - wkręciłam się w to. Był to mój 'styl życia". Wszystko szło super, dopóki nie zaczęłam pracować, imprezować itp. Wstyd się przyznać ale zaniedbałam się.Zaczynam się źle ze sobą czuć, a jak wejdę na wagę to jestem w szoku.
Tęsknię za sobą z tamtych lat i chcę wrócić do tego jaka kiedyś byłam. Chcę być na nowo wkręcona tak bardzo jak wtedy. Dziwnie mi przyznawać to przed tyloma potencjalnymi osobami, które mogą to przeczytać, a najtrudniej przyznać mi to przed samą sobą. Ale taka jest prawda.
Dodam, że wtedy miałam trochę łatwiej, ponieważ byłam w związku kilka lat z pasjonatem siłowni. Zaraził mnie tym, prowadził mnie i od niego czerpałam nową wiedzę. Był moim prywatnym trenerem personalnym i osobą na której się wzorowałam. No ale skończyło się. Chęci walki i zmiany zostały, a pewnie informacje uciekły z głowy.
No właśnie, i tu się zaczyna problem. Przez ten czas, który (przyznam otwarcie) spędziłam na imprezowaniu i mało rozwijającym mnie sposobem spędzania wolnego czasu. Zatraciłam trochę tą wiedzę :o niby pamiętam jakieś podstawy ale chciałabym Was poprosić o nakierowanie mnie na tą lepszą drogę :D Porady jak prawidłowo układać posiłki, wyciąganie jakiś moich błędów, które będę robić w posiłkach czy w treningach.
Chętnie przeczytam jakieś ciekawe artykuły czy niezbędne informacje na których się wzorujecie.
Co powiem o sobie?
Teraz jestem w trakcie życiowych zmian i chcę ulepszać siebie.
Zostając w temacie zapisałam się na kurs roczny, konsultant ds. dietetyki. Ciekawi mnie to, a przy okazji będę mieć wiedzę, którą mogę wykorzystać na sobie :)
Lubię się ruszać. Codziennie jeżdzę na rowerze. Lubię tematy rozwoju osobistego. Jestem wytrwała jak sobie coś postanowię, ale muszę mieć bodźce, które będą mnie w tym utrzymywać. Dobrym pomysłem będzie dzielenie się z wami moją sportową codziennością :)
Wzrost: 169cm
Waga: 78 kg (ważyłam się na koniec dnia, w ubraniach)
Chęci: duże!
Dla zobrazowania jak mniej więcej teraz wyglądam.
Zachęcam do zaglądania do mnie :)