Skocz do zawartości

Zdjęcie

Za dużo siły

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Benhur

Benhur

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 123 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 16
    Trenuje P&P na mase 5 tydzień i zaczynam dostrzegać efekty treningu. To jest mój pierwszy cykl z ustaloną dietą i Tribulusem. Ćwiczę co 2 dzien. Na siłowni potrafię się wyżyć ale w dnie nietreningowe energia mnie rozpiera i przychodzą mi głupie pomysły do głowy %-) Myślałem o bieganiu ale to będzie szkodziło zdobywaniu masy. Może są jakieś wyczerpujące rozciągania czy cokolwiek przydane kulturystyce. Proszę o pomoc
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    JeSli Masz możliwość chodż na basen
    • 0

    #3
    as i lay dying.

    as i lay dying.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 269 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    6 Weidera może? im dalej tym mocniej daje w kość ; )
    • 0

    #4
    Despero666

    Despero666

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 225 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z nienacka
    • Staż [mies.]: < rok
    siekiera w łapie i do lasu ciąć drzewo %-)
    a tak powaznie to basem, może sporty lekko ekstremalne jak zjady górskie na rowerze ?
    • 0

    #5
    Dex188

    Dex188

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Może boks?? tak powalić w worek.

    Aha.. żeby nie zakładać nowego tematu, właśnie jestem na etapie szukania nowego treningu... co to jest P&P na masę???? i co mi da??
    • 0

    #6
    Benhur

    Benhur

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 16
    Worka nie mam a 6weidera jest dla mnie zbyt hardcorowa. Ale pływanie to świetny pomysł. Tym bardziej, że blisko mam jezioro.
    Dex 188 push&pull nie musi być na mase http://www.kfd.pl/pu...nogi-14329.html
    Zależy to od diety i liczby powtórzeń.
    • 0

    #7
    fqqs

    fqqs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 149 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    moze masz adhd ? %-)
    • 0

    #8
    Benhur

    Benhur

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 123 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 16
    Nie no aż tak źle to ze mną nie jest;p
    • 0

    #9
    impuls

    impuls

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2040 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stolica WM Olsztyn
    • Staż [mies.]: w toku
    2 pary rekawic i z chlopakami na boisko albo gdzies :d wzrosna umiejetnosci a i energi ubedzie %-)
    • 0

    #10
    cocacola

    cocacola

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1365 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclove
    • Staż [mies.]: +4lata

    Myślałem o bieganiu ale to będzie szkodziło zdobywaniu masy.

    %-) daj spokój, nie ma chyba gorszego mitu krążącego po siłowniach. Idź na rekrutację do Kozłów, wyżyjesz się w futbolu %) ew rugby. Wyszalejesz się i nabierzesz atletycznej sprawności.
    • 0

    #11
    andrew1978

    andrew1978

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1703 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:PL
    • Staż [mies.]: xxx
    Biegaj ile chcesz, ale uwzględnij ten wydatek energetyczny w swej diecie. Proste %-)
    Ponadto w dni nietreningowe zajmuj się różnymi sprawami, spotykaj się ze znajomymi, ucz się czegoś (teoria), udzielaj się społecznie %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko