Skocz do zawartości

Zdjęcie

Za dużo gainerów?

- - - - - duzo gainerow

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Krzysiek 1298

Krzysiek 1298

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:from hell
    • Staż [mies.]: 13
    Witam. Jestem po paru gajnerach. Brałem m.n. gainer 1, max carbo, magnum 8000, mass hard ( po tym ostatnim zauważyłem największe zmiany :) ). Słyszałem że po gainerach nabywa się dość dużo tłuszczyku. Czy powinienem teraz zacząć brać jakieś spalacze tłuszczu? Fakt...na brzuszku troche mi przybyło. ;)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    RychoKrs

    RychoKrs

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 146 postów
  • Wiek: 30
    • Miasto:Kraśnik
    • Staż [mies.]: 7
    Narazie odpuść sobie spalacze itp. poprostu dorzuć jakies aeroby do treningu albo zmniejsz podaż kalorii w diecie. sam po sobie powinieneś widziec czy zalewasz sie fatem czy nie... p.s. jeśli źle mówie prosze poprawic;) pozdro
    • 0

    #3
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Widzę że nie masz i nie miałeś nigdy porządnej diety, a to podstawa, na gainerach nigdy nie zbudujesz satysfakcjonującej sylwetki...
    • 0

    #4
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    1. W znacznie przeważającej ilości BTW oraz wit. i min. masz dostarczać organizmowi z naturalnego jedzenia a nie z proszku.
    2. Sam decydujesz kiedy przychodzi pora na redukcje.
    3. Po takim pytaniu mogę wnioskować, że popełniasz sporo błędów nie tylko w diecie ale i także treningach.
    • 0

    #5
    gieksiarz

    gieksiarz

      Znawca w dziale doping

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2285 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Górny SLąSK.
    • Staż [mies.]: 6lat
    zmien gainer i carbo na rzeczdobrego białka , zmień trening oraz dietę.
    • 0

    #6
    Krzysiek 1298

    Krzysiek 1298

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:from hell
    • Staż [mies.]: 13
    wydaje mi się że trening jest dobry...sami mi go poleciliście. tzn dałem do oceny i jakichś większych sprzeciwów nie było. A diete staram się utrzymać...tą dla ektomorfików. Nie moge przybyć na wadze więc po to te gajnery.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko