Skocz do zawartości

Zdjęcie

z redukcji na masę

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
piotrasta

piotrasta

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 31 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8lat

    Witajcie

    Jestem po zrzuceniu 20kg w pół roku (startowałem z 100kg mam 80kg :D) i teraz co dalej dorzucać co tydzień 100 kcal do dojścia na moje 0? i co dalej moje zero utrzymać przez jakiś czas dopiero wejść na masę czy po dojściu na zero w następnym tygodniu wejść na +100kcal?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Timorous

    Timorous

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 494 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    To od Ciebie zależy co zrobisz. Nie wiemy jak wyglądasz i co chcesz osiągnąć. Masz 29 lat a tak debilny wątek założyłeś, że głowa mała


    • 0

    #3
    piotrasta

    piotrasta

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8lat

    Dlaczego debilny? Efekt jaki chciałem osiągnąć to już prawie (jeszcze ok 2 tygodnie i będzie ok) osiągnięty więc należy się zorientować co i jak w okresie przejściowym bo przejść z dnia na dzień z redukcji na masę to na pewno gwarancja zalania. 


    • 0

    #4
    Timorous

    Timorous

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 494 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków

    Powtórzę, bo widzę że masz problemy z samodzielnym myśleniem: założyłeś debilny wątek, bo nie mamy pojęcia jak wyglądasz. Mamy wróżyć z fusów geniuszu?


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko