Skocz do zawartości

Zdjęcie

Z jaką partią łączyć biceps na treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marcinos89

marcinos89

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPip
  • 98 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kielce
    • Staż [mies.]: 17
    Mam takie pytanko z czym lepiej łączyć biceps w sesji treningowej?
    z plecami czy z barkami??
    Normalnie ćwicze osobno, ale czasem jak mam studia to sobotni trening muszę odpuścić i wtedy triceps dokładam do klatki, a nie wiem do czego dorzucić bicka
    z góry dzięki
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10
    do bicepsu lepiej daj plecy, a nie barki. Barki mozesz dac z nogami
    • 0

    #3
    ~Majkel

    ~Majkel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1728 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stąd
    JA bym bica dał do klatki a trica do pleców... przy klacie triceps też pracuję więc jak go dasz do pleców lepiej go przetrenujesz.
    • 0

    #4
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10

    JA bym bica dał do klatki a trica do pleców... przy klacie triceps też pracuję więc jak go dasz do pleców lepiej go przetrenujesz.

    tak tez można oczywiscie ale podałem mu 1 z opcji
    • 0

    #5
    marcinos89

    marcinos89

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 98 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kielce
    • Staż [mies.]: 17

    tak tez można oczywiscie ale podałem mu 1 z opcji

    No właśnie, robiłem klatke z tricem wczoraj i dziś mam zakwasy jak nigdy, zastanawiałem się czemu.
    No to teraz zrobie biceps z plecami, a od przyszłego tygodnia klatka+bic plecy+tric
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko