Sign In
Create Account
Witam, mam pytanie. Kupiłem sobie ostatnio białko z firmy dymatize. ( Elite XT) . Przez rok czwiczylem bez odzywek i dopiero 2 tygodnie temu kupilem to bialko. Sila od dłuzszego czasu stanęła w miejscu. Chce jakas kreatyna teraz wziasc.
Back to topDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Enoxide + BCAA + Glutamina + Tauryna + Białko
,
BCAA i Białko
| Mieszanie
,
Koktajle białkowe
,
CM3 + Leucine Fusion + Białko PVL Max Wheyy + Universal Uni Liver?
| Prosze o ocenienie mojego zestawu supli
,
Odżywka białkowa do redukcji?
#2
Posted 10 November 2012 - 17:52 PM
jkb-
Wiek:
27
-
-
KFD pro
-
- 4199 posts
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bartoszyce
mono na pierwszy raz będzie ok, chociażby to http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html
#3
Posted 10 November 2012 - 18:01 PM
JedenDwaTrzy
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 9295 posts
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: xXx
Wystarczy zwykłe mono np. UNS, Vitalmax.
#4
Posted 10 November 2012 - 18:35 PM
bartixs1
-
- Nowi na forum
-
- 8 posts
Nowy na pokładzie
A jak dawkować ta kreatyna ?? do tego białka?? i przez jaki czas brac ja zeby zrobic jakis cykl.
#5
Posted 10 November 2012 - 18:38 PM
Angry3
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 55606 posts
Spamer
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin/Warszawa
Jezeli masz mono to tak
DT 5g rano przed sniadaniem/w trakcie i 5g po treningu
DNT 5g tak jak wyzej
Bialko wedlug brakow w diecie np do posilku ubogiego w ten skladnik i po treningu.
DT 5g rano przed sniadaniem/w trakcie i 5g po treningu
DNT 5g tak jak wyzej
Bialko wedlug brakow w diecie np do posilku ubogiego w ten skladnik i po treningu.
#6
Posted 10 November 2012 - 18:41 PM
JedenDwaTrzy
Wiek:
28
-
-
KFD pro
-
- 9295 posts
KFD Premium
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Olsztyn
-
Staż [mies.]: xXx
A jak dawkować ta kreatyna ?? do tego białka?? i przez jaki czas brac ja zeby zrobic jakis cykl.
DT
5g rano i 5g po treningu
DNT
5g rano
Białko według braków w diecie po treningu (najlepiej z porcją węglowodanów)
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
