Skocz do zawartości

Zdjęcie

z czym łączyć partię?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Hardtba

Hardtba

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    z czym połączyć te partię?

    klata - barki- biceps - triceps - przedramie- nogi - plecy - drążek

     

    możę:

     

    klata - biceps

    drążek 5 uchwytów - przedrama + brzuch z 1/2 ćwiczenia

    barki - triceps

    nogi - plecy

     

    Co o tym myślicie? Jak coś ćwiczenia mam tam ogarnięte tylko nie wiem co z czym łączyć


     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Tito265

    Tito265

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    To zly pomysl, nogi z plecami? Jak zaczynasz to moze:klatka+bic, nogi, triceps+przedramiona, plecy+barki.
    • 0

    #3
    corten

    corten

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5034 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36+

    góra dół? :) polecam, chwalę sobie.


    • 0

    #4
    Hardtba

    Hardtba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 78 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    A może:

     

    Klata - Triceps

     

    Barki - Biceps

     

    Plecy - Przedrama

     

    Nogi - Brzuch - przedrama

     

    Drążek - 5 uchwytów


    Edytowany przez Hardtba, 14 czerwiec 2016 - 14:19 .

    • 0

    #5
    pompapompaikurczaki

    pompapompaikurczaki

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 519 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw
    • Staż [mies.]: 15+

    zalezy ile dni w tygodniu cwiczysz :)

     

    Jak 3 mi dobrze wcbhdzi

     

    Klata+bic

    Nogi+barki

    Plecy+tric+brzuch

     

    Jak 4 dni to:

     

    Klata+bic

    Nogi

    Plecy+ Tric

    Barki +Brzuch


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko