Zaloguj się
Rejestracja
Witam
Biorę już 2 miesiące białko http://sklep.kfd.pl/...000g-p-692.html . I z czym je brać na przerwie bo jestem po cyklu na kreatynie , taurynie i glutaminie . Pozdrawiam
Z czym łączyć białko?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_824984
, cze 02 2010 18:47 (
12 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 02 czerwiec 2010 - 18:47
uzytkownik_824984
- Użytkownicy
-
- 75 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 02 czerwiec 2010 - 18:50
uzytkownik_702877
- Użytkownicy
-
- 103 postów
Wczuwa się w forum
wystarczy z dieta wg brakow;)
#3
Napisany 02 czerwiec 2010 - 18:56
uzytkownik_336026
- Mod
-
- 15218 postów
███KFD team███ ٿ
Jeżeli twoja dieta tego wymaga to bierz
#4
Napisany 02 czerwiec 2010 - 19:17
uzytkownik_824984
- Użytkownicy
-
- 75 postów
Wczuwa się w forum
Mam braki białka w diecie czyli w przerwie miedzy kreatyna tylko białko wystarczy
#5
Napisany 02 czerwiec 2010 - 19:19
uzytkownik_702877
- Użytkownicy
-
- 103 postów
Wczuwa się w forum
jak masz braki bialka to wal bialko. w przerwie mozesz sobie brac witaminy(nawet trzeba), aminokwasy, przedtreningowe boostery. sprawa indywidualna.
#6
Napisany 02 czerwiec 2010 - 20:14
uzytkownik_824984
- Użytkownicy
-
- 75 postów
Wczuwa się w forum
A jakie aminokwasy polecacie ?? :D
#7
Napisany 02 czerwiec 2010 - 20:47
uzytkownik_163386
- Aktywny user KFD
-
- 4209 postów
jestem zjebem
http://sklep.kfd.pl/...300g-p-908.htmlA jakie aminokwasy polecacie ?? :D
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1437.html
#8
Napisany 02 czerwiec 2010 - 22:18
uzytkownik_1814
- Użytkownicy
-
- 518 postów
Się rozkreca
a ja slyszalem wiele pozytywnych opinii na temat BCAA XTRA activlabu, ktore w skladzie zawiera m in l glutamine 
sprawdz sobie to w dziale opinie i ranking odzywek
sprawdz sobie to w dziale opinie i ranking odzywek
#9
Napisany 03 czerwiec 2010 - 01:52
uzytkownik_107466
- Aktywny użytkownik
-
- 23077 postów
* holiday *
No akurat w/w produkt to niewypal ekonomiczny.
Jaki konkretnie aminowkasy szukasz (BCAA, proste) i w jakim celu chesz je brac?A jakie aminokwasy polecacie ?? :D
#10
Napisany 03 czerwiec 2010 - 10:11
uzytkownik_824984
- Użytkownicy
-
- 75 postów
Wczuwa się w forum
W celu zwiększeniu masy bo brakuje mi parę kilogramów
Edytowany przez Swistak91, 03 czerwiec 2010 - 10:11 .
#11
Napisany 03 czerwiec 2010 - 11:02
uzytkownik_163386
- Aktywny user KFD
-
- 4209 postów
jestem zjebem
no to aminkawasy ci w tym nie pomogą. dieta dieta i jeszcze raz dietaW celu zwiększeniu masy bo brakuje mi parę kilogramów
#12
Napisany 03 czerwiec 2010 - 11:18
uzytkownik_393860
- Użytkownicy
-
- 293 postów
Się rozkreca
Glutamina w postaci n-acetylu na regeneracje lepszą, tak mi poradzili wcześniej. BCAA to przecież antykatabolik więc to tylko na redukcje się przydaje, a aminokwasy w tabletkach bez sensu.
#13
Napisany 03 czerwiec 2010 - 11:29
uzytkownik_702877
- Użytkownicy
-
- 103 postów
Wczuwa się w forum
Z trzech BCAA, najważniejszym wydaje się być leucyna. Ostatnie badania wskazują, że odgrywa ona większą niż inne BCAA rolę w zwiększaniu wykorzystania mRNA w syntezie białkowej. W przeciwieństwie do przyjmowania samej izoleucyny lub waliny, które nie maja wpływu na syntezę białek, leucyna jest unikalna, gdyż jest najważniejszym regulatorem syntezy białek w mięśniach szkieletowych. Co więcej, badania wykazały, że podawanie leucyny szczurom powoduje taki sam wzrost syntezy białek w mięśniach szkieletowych, jak przy podaniu pełnego posiłku. Dodatkowo, badania zajmujące się wyizolowanymi mięśniami także wykazały, że sama leucyna podnosi poziom syntezy białek. wiec bcaa nie tylko na redukcje. fakt ze w proszku i plynie sa lepsze;)
