Skocz do zawartości

Zdjęcie

Z czym łączyć białko?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Swistak91

Swistak91

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 75 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 14
    Witam
    Biorę już 2 miesiące białko http://sklep.kfd.pl/...000g-p-692.html . I z czym je brać na przerwie bo jestem po cyklu na kreatynie , taurynie i glutaminie . Pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Jokker

    Jokker

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    wystarczy z dieta wg brakow;)
    • 0

    #3
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jeżeli twoja dieta tego wymaga to bierz
    • 0

    #4
    Swistak91

    Swistak91

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 75 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 14
    Mam braki białka w diecie czyli w przerwie miedzy kreatyna tylko białko wystarczy
    • 0

    #5
    Jokker

    Jokker

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    jak masz braki bialka to wal bialko. w przerwie mozesz sobie brac witaminy(nawet trzeba), aminokwasy, przedtreningowe boostery. sprawa indywidualna.
    • 0

    #6
    Swistak91

    Swistak91

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 75 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 14
    A jakie aminokwasy polecacie ?? :D
    • 0

    #7
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10

    A jakie aminokwasy polecacie ?? :D

    http://sklep.kfd.pl/...300g-p-908.html
    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1437.html
    • 0

    #8
    Tedik

    Tedik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 518 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 25
    a ja slyszalem wiele pozytywnych opinii na temat BCAA XTRA activlabu, ktore w skladzie zawiera m in l glutamine %-) sprawdz sobie to w dziale opinie i ranking odzywek
    • 0

    #9
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    No akurat w/w produkt to niewypal ekonomiczny.

    A jakie aminokwasy polecacie ?? :D

    Jaki konkretnie aminowkasy szukasz (BCAA, proste) i w jakim celu chesz je brac?
    • 0

    #10
    Swistak91

    Swistak91

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 75 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 14
    W celu zwiększeniu masy bo brakuje mi parę kilogramów

    Edytowany przez Swistak91, 03 czerwiec 2010 - 10:11 .

    • 0

    #11
    Killer4434

    Killer4434

      jestem zjebem

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4209 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ok Kielc
    • Staż [mies.]: 9-10

    W celu zwiększeniu masy bo brakuje mi parę kilogramów

    no to aminkawasy ci w tym nie pomogą. dieta dieta i jeszcze raz dieta
    • 0

    #12
    MR. MASA

    MR. MASA

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 293 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard Szczeciński
    • Staż [mies.]: 20
    Glutamina w postaci n-acetylu na regeneracje lepszą, tak mi poradzili wcześniej. BCAA to przecież antykatabolik więc to tylko na redukcje się przydaje, a aminokwasy w tabletkach bez sensu.
    • 0

    #13
    Jokker

    Jokker

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Z trzech BCAA, najważniejszym wydaje się być leucyna. Ostatnie badania wskazują, że odgrywa ona większą niż inne BCAA rolę w zwiększaniu wykorzystania mRNA w syntezie białkowej. W przeciwieństwie do przyjmowania samej izoleucyny lub waliny, które nie maja wpływu na syntezę białek, leucyna jest unikalna, gdyż jest najważniejszym regulatorem syntezy białek w mięśniach szkieletowych. Co więcej, badania wykazały, że podawanie leucyny szczurom powoduje taki sam wzrost syntezy białek w mięśniach szkieletowych, jak przy podaniu pełnego posiłku. Dodatkowo, badania zajmujące się wyizolowanymi mięśniami także wykazały, że sama leucyna podnosi poziom syntezy białek. wiec bcaa nie tylko na redukcje. fakt ze w proszku i plynie sa lepsze;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko