Skocz do zawartości

Zdjęcie

Yohimbina - co, z czym i jak ?

- - - - - yohimbina dawkowanie johimbina redukcja rzeźba spalacz kofeina dieta IF yoha

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
WujoMaciek

WujoMaciek

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4523 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Siema

    Postanowiłem wziąć yohę. Potrzebuję tylko kilku porad jak ją brać, kiedy, z czym, jak jeść, itd. 

    Planowałem zrobić to tak:

    Rano 15 mg yohimbiny + 100mg kofeiny ( ważę 75 kg )

    Dieta IF ( okno od ok. 15 do 20 ) Praktycznie 0 węglowodanów ( 3,5h po wzięciu yohy zjadłbym ok 35g węglowodanów z chleba żytniego )

    Wysiłek tlenowy - HIIT 4x w tygodniu ( tylko po ile ? ) 

    Co według Was powinienem zmienić ? proszę o jakieś wskazówki ;) 

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    wrobel699

    wrobel699

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 331 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18+3

    Nie zakładaj kolejnych tematów. tutaj masz naprawdę bardzo obszerny temat o Yohimbinie. wszystko jest wystarczy poszukac
    http://www.kfd.pl/jo...ina-39471.html/


    • 0

    #3
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nie zakładaj kolejnych tematów. tutaj masz naprawdę bardzo obszerny temat o Yohimbinie. wszystko jest wystarczy poszukac
    http://www.kfd.pl/jo...ina-39471.html/


    Temat założyłem w celu upewnienia się i dopięcia wszystkiego na ostatni guzik. Po prostu będę pewniejszy i nie chce czegoś popsuć ;) Zdaję sobie sprawę, że tam pewnie jest wszystko .. ale pewnie coś i tak pomieszam ;)


    • 0

    #4
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12149 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce

    Ja boisz się, że coś pomieszasz, to poczekaj z yohą dopóki ta obawa minie.


    • 1

    #5
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Ja boisz się, że coś pomieszasz, to poczekaj z yohą dopóki ta obawa minie.


    To może powiesz mi czy to co napisałem jest prawidłowe, a jeżeli nie to wyprostujesz moją wypowiedź ? ... 


    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Pozatym nieco za małe doświadczenie na takie miksy.

    Solida dawką kofeiny i tyorzyny+ dodatki także osiągniesz ciekawe rezultaty


    • 0

    #7
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Pozatym nieco za małe doświadczenie na takie miksy.

    Solida dawką kofeiny i tyorzyny+ dodatki także osiągniesz ciekawe rezultaty


    Dodam, że brałem już thermo fusion stack II, Slim FX. 

    Pytałem wcześniej w temacie o joszce i ktoś mi odpowiedział, że mogę spróbować .. oczywiście nie szalałbym zbyt mocno z tą joszką, wszystko w granicach rozsądku i zaczął o bardzo małej dawki ;)
     


    • 0

    #8
    gunsguns007

    gunsguns007

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 775 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    Połączenie IF i diety tłuszczowej? Coraz bardziej kombinujesz :P Ale może w końcu jakiś autorytet przemówi Ci do rozsądku.

     

    W tym tempie za niedługo złapiesz się za geranium albo efedrynę %) Ale na temat: na starcie powoli sprawdzasz tolerancję, i dochodzisz do rozsądnej dawki (15mg raczej będzie ok). Do tego kofeina, też możesz zwiększać, wg mnie 100mg to za mało.

     

    Nie ma się co bać johy. Ale też nie oczekuj, że się nagle wytniesz, jak przez parę miesięcy tego nie zrobiłeś.


    • 0

    #9
    szajkk

    szajkk

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1735 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9L

    Po prostu węgle w dużych odstępach czasu od johimbiny, ujemny bilans, uważać na produkty z tyraminą, jeżeli masz spalacz z tyrozyną to nie bierz. Obowiązkowo sprawdzać interakcje z innymi lekami (szczególnie jeśli leczy się psychiatrycznie %) ).


    Edytowany przez szajkk, 21 kwiecień 2014 - 20:21 .

    • 0

    #10
    Hellscream

    Hellscream

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12149 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce


    To może powiesz mi czy to co napisałem jest prawidłowe, a jeżeli nie to wyprostujesz moją wypowiedź ? ... 

    Nie piszę tego ze złośliwości, po prostu sam racjonalnie podchodzę do wszystkich wynalazków.

    Przykładowo chętnie bym już coś wbił, ale mam obawy, za małą wiedzę, za mały staż, jestem za mały %) i dlatego wstrzymuję się z tym dopóki tego nie wyreguluję. 


    • 0

    #11
    WujoMaciek

    WujoMaciek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4523 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bartoszyce
    • Staż [mies.]: rośnie

    Nie piszę tego ze złośliwości, po prostu sam racjonalnie podchodzę do wszystkich wynalazków.

    Przykładowo chętnie bym już coś wbił, ale mam obawy, za małą wiedzę, za mały staż, jestem za mały %) i dlatego wstrzymuję się z tym dopóki tego nie wyreguluję. 


    Rozumiem, chodzi Ci po prostu, żebym sam się nauczył. Dzisiaj trochę jeszcze poczytam ;)


    • 0

    #12
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie piszę tego ze złośliwości, po prostu sam racjonalnie podchodzę do wszystkich wynalazków.

    Przykładowo chętnie bym już coś wbił, ale mam obawy, za małą wiedzę, za mały staż, jestem za mały %) i dlatego wstrzymuję się z tym dopóki tego nie wyreguluję. 

    Masz rację %)

     

    A tak juz na serio warto wszelkimi mozliwymi metodami wykorzystać potencjła jaki w nas drzemie zanim sięgniemy po farmakologię.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko