Skocz do zawartości

Zdjęcie

Yohimbina 1 poracja dziennie, kiedy brać na redukcji?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Lechu1777

Lechu1777

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Wawa

Witam,

 

kiedy powinienem najlepiej brać yohę (10mg w 1 kapsie, więc jednorazowa dawka) na redukcji jak jem posiłek mięso z węglami (przedtreningowy) koło 13-14, a trening robię ok. 18? O 17 będzie spoko? Czy w ogóle w innej fazie dnia? Dzień zaczynam ok. 8.

i drugie pytanko czy po treningu powinienem długo czekać na zjedzenie węgli biorąc yohę?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
korek100

korek100

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
Odezwij sie cos podpowiem doradze
  • 0

#3
piotr71

piotr71

    Się rozkreca

  • Nowi na forum
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Wiek: 48
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120

    zacznij od 10mg dziennie , rano na czczo lub przed treningiem, jak będzie samopoczucie ok, to bierz 20mg ,10mg na czczo 10mg przed treningiem, minimum godzina odstępu od posiłków czy też przed czy po jedzeniu..W dni nietreningowe też 20mg jak Ci pasuje,byle nie z posiłkami ( patrz Wyżej)

    taki schemat u mnie się sprawdził. bierzesz 6tyg, 6 tyg przerwy i znowu możesz..powodzenia


    • 0

    #4
    korek100

    korek100

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 7 postów


    Odezwij sie cos podpowiem doradze


    • 0

    #5
    Reckless-

    Reckless-

      Wczuwa się w forum

    • Zbanowany
    • PipPip
    • 51 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zielona Góra
    • Staż [mies.]: 60
    Najlepiej z samego rana albo 1h przed treningiem
    Na pewno nie przed spaniem
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko