Skocz do zawartości

Zdjęcie

Xpand dawkowanie

- - - - - xpand dawkowanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Danielson181

Danielson181

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36
    cześć mam pytanie odnośnie xpanda , odstęp miedzy porcjami powinien być 6-8 godzin tak przynajmniej wyczytałem, i tutaj mam kłopot , bo np mam do pracy na 14 wiec koło godz. 10 robie trening wcześniej jem śniadanie plus porcja białka ostrowia po 30 minutach od śniadania pije xpanda rozrobionego w wodzie 0.5 l i drugą porcje powinno zażywać się po treningu , czy jeśli będę brać tą drugą porcje kilka godzin po treningu to nic sie nie stanie , działanie nie będzie słabsze ?? a np zaraz po treningu wziąć białko . ( oczywiście + dieta )
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Lepiej by było gdybyś zaraz po treningu wzioł xp a na noc wypił białko.
    • 0

    #3
    Danielson181

    Danielson181

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36

    Lepiej by było gdybyś zaraz po treningu wzioł xp a na noc wypił białko.



    białko biorę 2-3 razy dziennie jako uzupełnienie do posiłków. w dni kiedy robie trening chciałbym xpanda brać 2 x tak jak jest zalecane a w dni bez treningu raz
    • 0

    #4
    kastrator69

    kastrator69

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 161 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:xxxx
    • Staż [mies.]: ok 40
    to nie pij go rano tylko odrazu po treningu a potem od tego czasu po 8 godzinach (wez do pracy)
    • 0

    #5
    Mateo13

    Mateo13

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 215 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żukowo
    • Staż [mies.]: 60
    jedna porcja powinna zawierac 31 g xp

    czyli ile to łyżek stłowych, bo zgubiłem miarke?
    • 0

    #6
    lukass18

    lukass18

    • KFD pro
    • PipPip
    • 114 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Podhale
    • Staż [mies.]: rośnie
    3 duze lyzki stolowe mniej wiecej ;)
    • 0

    #7
    Mateo13

    Mateo13

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 215 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żukowo
    • Staż [mies.]: 60

    3 duze lyzki stolowe mniej wiecej ;)


    płaskie, tak?

    dzieki za pomoc :-P
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko