Wzrost obwodu w bicepsie bez ścisłej diety

#1
uzytkownik_693823

Napisany 24 listopad 2014 - 19:06

Wczuwa się w forum

Nowi na forum
148 postów

Witam

Czy powiększenie bicepsa jako suchej masy bo 7 % BF sie nie zmienilo czyli czysty miesień w 1.5 roku z 25 cm biceps do 34 cm biceps BEZ DIETY na sucho, jadłem co chciałem i jadłem mało bardzo. Dodam mam 194 cm wzrostu więc te miesnie sa dlugie i dluzej trzeba by ich nabudowac. Czy taki wynik na taki staz bez zmiany BF'a i na taki wzrost to dużo ?

Miałem bardzo słabe kosci bo takie wychudzenie było, że aż nie mogłem diety zbytnio stosować i jesc duzo...

Edytowany przez Wazzupowsky, 24 listopad 2014 - 19:07 .

Wróć do góry

Doradca KFD

KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Brak postępów mimo planu i diety | Ćwiczę od 3 miesięcy i właściwie podnoszę mniejsze ciężary , Trening masowy bez diety , Kreatyna - siła bez masy | wspinaczkowe , Gh Hormon Wzrostu...UNIVERSAL GH Max 180 tab | Prosze o Pomoc:) , Rozpisanie diety