Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wyzwania x kalorii

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ThePikaczu2002

ThePikaczu2002

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów

Siemanko mam pytanie a mianowicie jak to jest z takimi wyzwaniami w stylu Spalić 2k kalorii lub więcej ? Zdrowe coś takiego czy nie za bardzo ? I Jak w takim dniu dobrać kalorię (kiedy jestem na diecie ) aby spalić jak najmniej mięśni ? 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
IceMan07

IceMan07

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 178 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40

    Jeżeli chesz zaliczyć takie wyzwanie ( 2K kcal) wystarczy rano się obudzić i  do końca dnia oddychać. Gratulację


    • 0

    #3
    ThePikaczu2002

    ThePikaczu2002

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    Jeżeli chesz zaliczyć takie wyzwanie ( 2K kcal) wystarczy rano się obudzić i  do końca dnia oddychać. Gratulację

    Jak mam ci tak dokładnie pisać to spalić o 2k więcej niż spalam dziennym zapotrzebowaniem ...


    • 0

    #4
    IceMan07

    IceMan07

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 178 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40

    Jak mam ci tak dokładnie pisać to spalić o 2k więcej niż spalam dziennym zapotrzebowaniem ...

    Wiem wiem o co ci chodzi. Ale jaki to mam sens ? ten challange ? Spalenie 2000 kcal to mniej więcej 2h20 biegu.


    • 0

    #5
    ThePikaczu2002

    ThePikaczu2002

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów

    Wiem wiem o co ci chodzi. Ale jaki to mam sens ? ten challange ? Spalenie 2000 kcal to mniej więcej 2h20 biegu.

    wiem ale tak dla siebie :) lecz wiem że jeśli zrobię za duży deficyt to poleci trochę mięśni dlatego pytam jak zrobić taki challenge z mózgiem ? 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko