Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wysoki poziom glukozy na diecie ckd

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kamilazaz

Kamilazaz

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 11 postów

Witam od 3 dni jestem na diecie ckd (kiedyś już na niej byłem i efekty były świetne)

przez 3 dni jadłem poniżej 30g węgli dziś sprawdziłem poziom glukozy w krwi i wyszło mi aż 195,

czym może być to spowodowane?


 

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening FBW do oceny przy diecie na masę , BCAA na diecie Low Carb | Przed siłownią?Po?Przed Aerobami czy Po? , Wysokie kopnięcia | j.w , Podstawy diety CKD. , Trening przed CKD? | W czerwcu CKD, a co teraz?

#2
mthl

mthl

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 710 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wawa
    • Staż [mies.]: 36+
    A jak z poziomem ciał ketonowych? O której godzinie sprawdzany był poziom glukozy? Jaka podaż białka w diecie? Cukrzyca nie jest tu problemem?

    Dużo czynników, za mało informacji.
    • 0

    #3
    Kamilazaz

    Kamilazaz

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów

    nie mam jak zmierzyć poziomu ciał ketonowych . poziom był sprawdzany o godz 16 ważę 72 kg 60kg suchej masy i jem 120g białka


    Nikt w rodzinie nie miał cukrzycy jedynie babcia ma cukier ukryty ale ujawnił się dopiero w wieku 81 latt


    • 0

    #4
    mthl

    mthl

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 710 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wawa
    • Staż [mies.]: 36+

    Więcej info, treningi, refeedy, poziom ketonów możesz zmierzyć stixami z apteki. Ciężko coś powiedzieć poza tym podejrzewam, że na forum nikt Ci nie pomoże. Należałoby do lekarza na konsultację skoczyć.


    • 0

    #5
    Rizorz

    Rizorz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1974 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0,9999

    Uwal węgle dosłownie do 0 (jedynie jakieś gramy z warzyw) i posiedź tak trochę czasu. Cukier się ustabilizuje. I póki co odpuść refeedy na CKD, poleć SKD (standard ketogenic diet).
    Bazuj na dobrych produktach, nie przetworzonych. Możesz zastosować jakieś okresowe posty, typu 14h postu albo tylko 3 posiłki dziennie w dłuższych odstępach. Dorzuć zieloną herbatę, witaminę D3 z K2, cynamon i powinno być cacy.
    Oczywiście nikt nie każe Ci się stosować do moich zaleceń, ale spróbować możesz :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko