Jump to content

Photo

Wyrzeźbienie brzucha + zwiększenie masy mięśniowej całego ciała

- - - - -

  • This topic is locked This topic is locked

#1
TheFoQuSsi

TheFoQuSsi

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 78 posts
  • Płeć:Mężczyzna
Witam, jestem tu nowy i mam 13 lat, chciałbym przez 5 miesięcy wyrzeźbić kaloryfer i zwiększyć masę mięśniową całego ciała :) proszę o ułożenie ćwiczeń i odpowiedniej diety (bez odżywek)
Info:
Dostęp do siłowni - brak
waga - ok. 45kg
wzrost - 160cm

Da się coś jeszcze zrobić?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

 Zamknij okienko