Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wyniki z wagi , moge robic mase ?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Piotrek21222

Piotrek21222

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Czesc chcialbym pokazac wam moje wyniki z wagi i zapytac sie czy moge robic mase

 

KG 69,5

FAT 20

Woda 58

Miesnie 35,5

Kosci 6,8

BMI 22,9

 

Moje zapotrzebowanie to 

BBIALKA 154 
WEGLE 405
TLUSZCZE 84
 
 
Uleje sie :DD ?
 

 

 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
2sty22

2sty22

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 12 postów

wstaw zdjecie a nie pomiary z wagi ..


  • 0

#3
xQuadro

xQuadro

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 54 postów
  • Wiek: 15
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konin
    • Staż [mies.]: 6

    Do obliczeń wagi trzeba podchodzić ze sporym dystansem. Tak jak wyżej.. możesz podesłać zdjęcie, chociaż nikt Ci nie powie czy się „ulejesz” jedynie możemy stwierdzić czy na ten moment masz za dużo tkanki tłuszczowej ;P. To, co w późniejszym czasie stanie się z Twoją sylwetką przy robieniu masy zależy od Twoich treningów, diety itp.


    • 0

    #4
    OazaToDobraWoda

    OazaToDobraWoda

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 371 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Czesc chcialbym pokazac wam moje wyniki z wagi i zapytac sie czy moge robic mase

     

    KG 69,5

    FAT 20

    Woda 58

    Miesnie 35,5

    Kosci 6,8

    BMI 22,9

     

    Moje zapotrzebowanie to 

    BBIALKA 154 
    WEGLE 405
    TLUSZCZE 84
     
     
    Uleje sie :DD ?

    Majac 20% tluszczu to jestes gruby, masę powinno się robić na niskim bf. Możesz pogooglować czemu, zresztą wstaw zdjęcia  i napisz cos wiecej od siebie.
    Nie ma wieku, nie ma diety, nie ma wzrostu, ile cwiczysz, nic nie ma. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko