Witam, w zeszłym miesiącu zdecydowałem się wykonać badanie krwi. Chciałem sprawdzić jak prawie 2 lata bez siłowni, większego wysiłku fizycznego oraz nie najlepszej diety wplynęły na mój ogólny stan. Wiadomo HDL i LDL jest wysoko przez nie trzymaną michę. Natomiast zaniepokoił mnie wysoki estradiol 112 pmol/L. Lekarz nawet na to nie zwrócił uwagi. W chwili obecnej ważę 84kg/185cm bf na poziomie max15%. Stąd moje zapytanie tutaj, jak najlepiej sobię z tym poradzić. Od 2 tygodni wznowiłem treningi( cardio+ PPL bazujący na ćwiczeniach globalnych) oraz deficyt około 500kcal. Poczytałem trochę na temat AI i myśle o kuracji. Czy dawkowanie rzędu 1mg/day będzie dobrym pomysłem? oraz jak długo stosowac środek? Temat zdecydowałem się założyć w dziale Doping gdyz uważam ze znajdę tu może nie fachowców ale ludzi z doświadczeniem. Dodam jeszcze że zero dopingu dotychczas także zastanawia mnie ten podwyższony estradiol.
Male
30 lat
84kg