Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wymiary do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MłodyZPompa

MłodyZPompa

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Suwałki
    • Staż [mies.]: 2

    A więc chciałbym się dowiedziec czy nie jest ze mna najgorzej :)

    Wzrost:178cm

    Waga:67kg

    Wiek:15 lat

    Staż:6 miesięcy

    Biceps: 34cm

    Klata:92cm

    Brzuch: 78cm

     

    I ćwicze 3 razy w tygodniu zazwyczaj poniedzialek/sroda/piatek(lub sobota)

    Diete Akurat mam:

    - białko 2,04 g/kg
    - tłuszcz 1,1 g/kg
    - węglowodany 5,97 g/kg
    - kalorie 41,96 kcal/kg

    Nie zażywam Suplementów Diety :)


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Peppe23

    Peppe23

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4269 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: rosnie

    Musiałbyś wstawic jakies zdjecie bo tak to wiesz ktos Ci napisze ze jest OKEY a ze zdjec to Ci napisza jeszcze cos innego , tylko wiesz nei ten dzial daj foto na Galerie dla poacztkujacych 


    • 0

    #3
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Wstaw fotke tutaj, pozatym z 6 msc stazem nie ma czego sie tu bardzo spodziewac.

     

    Wstaw trening ktory robisz.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko