Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wygoda diety LeanGains

- - - - - Wygoda diety LeanGains LG

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

Ankieta: LeanGains (27 użytkowników głosowało)

Czy dieta LG jest wygodniejsza od tradycyjnej formy jedzenia?

  1. Tak (21 głosów [77.78%])

    Procent głosów: 77.78%

  2. Nie (3 głosów [11.11%])

    Procent głosów: 11.11%

  3. Nie mam zdania (3 głosów [11.11%])

    Procent głosów: 11.11%

Głosuj Goście nie mogą głosować

#1
jarcow

jarcow

    KFD to mój dom ;)

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3873 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1999 r
    Niby dieta LeanGains charakteryzuje się dużą wygodą, ale czy tak jest do końca. Mamy co prawda 18 godzin niejedzenia, ale mamy też okno 6. godzinne, gdzie musimy pochłonąć całe zapotrzebowanie. Może to być sporym utrudnieniem, gdzie jesteśmy na 6 godzin uwiązani wokół talerza. Wydaje mi się, że najwygodniejsze jest jedzenie 3/4 dużych posiłków o dowolnych parach dnia. Ja wy to widzicie?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Abinitio

    Abinitio

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 636 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~24
    Czas może i ten sam poświęcony w kuchni ale chcąc nie chcą ja tam zaglądam 5 razy dziennie :)
    Mimo, że kuraka i ryż robię tylko raz :)

    Dla mnie to jedyna zaleta tej diety, choć czasowo nie wiem czy nie wyglądam lepiej
    • 0

    #3
    jarcow

    jarcow

      KFD to mój dom ;)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3873 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1999 r
    Owszem czas poświęcony ten sam, ale nie w jednym kawałku.
    • 0

    #4
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    Po 1 moze byc 8/16.
    Kwestiw postu. to niby tyle h a jakos nic strasznego dla mnie.
    Okres jedzenia. Trzeba przystosowac organizm.
    Dla mnie lepsza forma na redukcji. Na masie bym,zwyczajnie jadl.
    • 0

    #5
    jarcow

    jarcow

      KFD to mój dom ;)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3873 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1999 r
    No własnie. Na redukcji nie ma zbyt wiele do zjedzenia. Za to na masie byłoby ciężko to zmieścić w żołądku.
    • 0

    #6
    TomusXXX

    TomusXXX

      Running is my life

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3356 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 19
    Wedłg mnie lepiej.Czemu? bo tak jestem przywiązany do talerza na te 6 godzin, ale w okresie któy mi odpowiada, a na 6-7 posiłkach cały dzień marnuje w kuchni co trzy godziny, i z domu nijak z kumplami czy do dziewczyny wyjść, bo za chwile kolejny posiłek ;) obecnie mam nieco zmodyfikowaną dietę tzn. jem 4 posiłki kiedy chce, ale nawet takie coś nie zawsze wypali.Ale jest lepiej niż na 6-7 dziennie.
    • 0

    #7
    jarcow

    jarcow

      KFD to mój dom ;)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3873 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1999 r
    Dlatego najlepiej zrobić połączenie tych 6/7 posiłków w 3 duże plus białkowy przed snem. Tak ja to widzę.
    Poza tym zawsze wpada coś nieprzewidywanego, a na LG już sobie na to nie można pozwolić. To bardzo niezręczne. Wydaje mi się, że lepiej się kontroluje dietę poza LG.
    • 0

    #8
    jarcow

    jarcow

      KFD to mój dom ;)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3873 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1999 r
    Przyjmijmy, że mam do zjedzenia 3000 kcal. Czy byłyby przeciwwskazania do zjedzenia wszystkiego w 2 godziny i poszczenia przez 22? To by mi najbardziej odpowiadało. Standardowe okno jedzenia wynosi 6 godzin, a u mnie byłyby to 2 godziny. Co o tym myślicie?
    • 0

    #9
    dobry.mudzin.z.afrika

    dobry.mudzin.z.afrika

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1507 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: V.2011

    Przyjmijmy, że mam do zjedzenia 3000 kcal. Czy byłyby przeciwwskazania do zjedzenia wszystkiego w 2 godziny i poszczenia przez 22? To by mi najbardziej odpowiadało. Standardowe okno jedzenia wynosi 6 godzin, a u mnie byłyby to 2 godziny. Co o tym myślicie?


    Testuj to najlepsza metoda. Jak będziesz dawał radę, będziesz notował progres oraz zdrowie nie będzie szwankować to odpowiedź nasunie Ci się sama,. Metoda jest dość młoda, więc wiele rzeczy jest testowane przez ludzi - czytałem, że niektórzy cisną głównie fruktozę jako źródło WW i też notują efekty, ale nikt tak na 100% nie powie, że fruktoza to super rozwiązanie.
    • 0

    #10
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    mzoesz zjeśc 1 posiłek jeśli zmieścisz (ale u mnie dużo warzywa zajmują bo jem 0,5-1kg /dzien ....
    • 0

    #11
    jarcow

    jarcow

      KFD to mój dom ;)

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3873 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1999 r
    Podzieliłbym to na dwa posiłki w odstępie 1/1,5 godz. po 1500 kcal. Po testuję po wakacjach to na tej zasadzie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko