Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wyciskanie z deski / rollera

- - - - - wyciskanie deska roller

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Prooost

Prooost

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14705 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    Cześć,

     

    wpadłem na filmik gdzie gość wyciska na płasko przy użyciu rollera (zawsze widziałem to tylko że do deski / klocka).

     

    1. Czy jest jakaś różnica odnośnie rollera, a deski / klocka ?

    2. Czy jedynym zamysłem takiego wyciskania jest poprawa siły czy też przełamanie opornych części klatki oraz ew. stagnacji ?

    3. Czy są jakieś inny plusy tego ? Jak poprawnie to robić ?

    4. Co z przykurczami ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko