Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc

* * * * * 2 głosów trening klatki piersiowej wyciskanie sztagi lawce poziomej lezac

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
Dantekasumi

Dantekasumi

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPip
  • 122 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Mam pytanie. Czy wyciskając sztangę leżąc na poziomie trzeba prostować łokcie ? Często widuję jak Profesjonaliści kończą ruch prawie w połowie wyciskania i wracają sztangą do klatki.
    np. Tutaj Tomek Borecki kończy ruch dosyć szybko :)


    • 0

    #42
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    Rób w pełnym zakresie.


    • 0

    #43
    PowerTS

    PowerTS

      Akademia KFD

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4544 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14 lat

    Mam pytanie. Czy wyciskając sztangę leżąc na poziomie trzeba prostować łokcie ? Często widuję jak Profesjonaliści kończą ruch prawie w połowie wyciskania i wracają sztangą do klatki.
    np. Tutaj Tomek Borecki kończy ruch dosyć szybko :)



    Ale to sa kulturysci a nie profesjonalisci. Kulturysci nie maja zadnego pojecia o metodyce treningowej i technikali cwiczen. Prawie bez wyjatku
    • 3

    #44
    Shady96

    Shady96

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 870 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Lepiej bym tego nie ujął ,haha  :-P


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko