Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wyciskanie sztangi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
patryk194

patryk194

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 58 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:buskoo
    • Staż [mies.]: 7
    lepiej wyciskać do szyi czy do klatki ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    wedeus

    wedeus

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1762 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdynia
    • Staż [mies.]: 1337
    Płasko, skos ujemny, dodatni? W każdym razie opuszczaj do klatki, nie potrzebujesz teraz jakichś udziwnien.
    • 0

    #3
    Jackly

    Jackly

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    Zdecydowanie do klatki , chyba , że chcesz się pożegnać z tym światem ^^
    • 0

    #4
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Zapoznaj się z podstawami treningu, motoryką poszczególnych ćwiczeń i ich wariacjami. Czytaj forum.
    • 0

    #5
    patryk194

    patryk194

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 58 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:buskoo
    • Staż [mies.]: 7
    płasko ;)

    Edytowany przez patryk194, 03 styczeń 2011 - 21:46 .

    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Następnym razem proponuje pierw zajrzeć do atlasu cwiczęn - tam jest to wyjasnione.
    Do szyji angażuje więćej górę klatki , do linii sutków ( ;) ) bardzej rejony dolno -srodkowe (zależy jeszcze od szerokośći chwytu )
    • 0

    #7
    patryk194

    patryk194

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 58 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:buskoo
    • Staż [mies.]: 7
    do atlasu zaglądałem, a że się nie znam to nie wiem które lepiej w moim wieku jest robić ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko