Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wyciskanie nad glowe - Napięcie czy zakres ruchu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kabanos11

kabanos11

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 201 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 36

    Siemanko, mam taki dylemat odnosnie wyciskania sztangi nad glowe siedzac. Sztange opuszczac na wysokosc brody i zachowac maksymalne napiecie miesni czy moze prowadzic sztangę az na obojczyki zeby zakres ruchu był wiekszy? 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    KuKaTS

    KuKaTS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1986 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2703

    Jesli nie ma przeciwskazan, to stawiaj na zakres ruchu


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko