Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wyciskanie na ławeczce a wyciskanie na suwnicy Smitha

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mario1981

mario1981

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 101 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W małopolsce
    • Staż [mies.]: 40+
    Witam.
    Mam takie dosc dziwne pytanie. Jak sie ma wyciskanie jak w temacie? chodzi o to jak sie mierzy ciezar. Czy tak samo sztanga 20kg plus taleze czy moze inaczej na laweczce a inaczej na suwnicy? Wiadome jest ze na suwnicy sie latwiej wyciska i stad moje pytanie.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Wiadomo, że prościej. Rekordów i wyników w ogóle się nie liczy na suwnicach i maszynach chyba, że na swój użytek mierzenia postępów. Co do przełożenia i porównania wyniku na suwnicy na wyniki na wolnych - ciężko ustalić więc raczej się tego nie robi. Mierzenie wyników to podstawowe ćwiczenia na wolnych ciężarach.

    P.S.
    Smith to 30kg.

    Edytowany przez taksobie, 14 czerwiec 2011 - 07:56 .

    • 0

    #3
    mario1981

    mario1981

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 101 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W małopolsce
    • Staż [mies.]: 40+
    Wiem ze rekordow nie robi sie na suwnicach. I o co chodzi z tym ze smith to 30kilo?
    • 0

    #4
    taksobie

    taksobie

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6015 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Północna Polska
    • Staż [mies.]: >140
    Wolna olimpijka = 20kg
    Gryf na suwnicy Smitha = 30kg
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko