Skocz do zawartości

Zdjęcie

wyciskanie na ławeczce płaskiej a ze skosem ujemnym

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MaciejN

MaciejN

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

hej

takie pytanko- przy jakim ćwiczeniu bardziej są zaangażowane mięśnie klatki piersiowej, na ławeczce płaskiej czy ujemnej? Czy może bardziej jeszcze przy rozpiętkach? i jaki mniej więcej procentowy mają udział tricepsy a jaki klatka przy wyciskaniu na ławeczce? Dzięki za pomoc :)


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Contucky

Contucky

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 172 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Wszystkie 3 cwiczenia mozna robic razem+dipy i masz dobry trening klatki :)

    W.g mnie i kilku badan ujemny skos angazuje najbardziej


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko