Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wybór trenera

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
fave

fave

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 22 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Wałbrzych
  • Staż [mies.]: 10

Hej! Od roku ćwiczę na siłowni, jednak przez wakacyjne podjadanie i teraz zbyt niską podaż kcal sylwetka się pogorszyła, szukam trenera online, który pomoże mi z tego wyjść. Dziewczyny, kogo polecacie? 

 

 PS . Myślałam o S.Szostak ale nie jestem przekonana


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
TayTay

TayTay

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3044 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Lublin
Nie korzystałem nigdy z usług trenerów, ale śledzę ich na fb i yt i widać że mają ogromne doświadczenie i wiedzę. Możesz próbowac z nimi współpracować nazywają się Jacek Bilczynski i Mariusz Mróz.
  • 1

#3
fave

fave

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 22 postów
  • Płeć:Kobieta
  • Miasto:Wałbrzych
  • Staż [mies.]: 10

Wydaje mi się,że ich dieta jest trochę jałowa i restrykcyjna, przynajmniej to widzę po ich zdjęciach i filmach


  • 0

#4
KlataBic

KlataBic

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 886 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:W-wa
    • Staż [mies.]: 2012r.

    Kupowanie diet u trenerów jest trochę bez sensu moim zdaniem, bo każdy daje mniej więcej to samo, czyli na śniadanie omlet/owsianka, potem ryż+kurczak x3 i na kolacje jakieś białko z tłuszczami. Tu nie ma filozofii, można samemu sobie rozpisać. No i trzeba się nastawić, że nie zawsze jedzenie będzie przyjemnością.

     

    Co innego trening, suplementacja.


    • 0

    #5
    fave

    fave

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wałbrzych
    • Staż [mies.]: 10

    Chodzi mi głównie o dobranie ilościowe kalorii i makroskładników, ponieważ z tym głównie mam problem, raczej nie z treningiem i wybieraniem produktów. Dzięki za pomoc ;)


    • 0

    #6
    PLMOKN

    PLMOKN

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
    • Płeć:b/d

    Chodzi mi głównie o dobranie ilościowe kalorii i makroskładników, ponieważ z tym głównie mam problem, raczej nie z treningiem i wybieraniem produktów. Dzięki za pomoc ;)

     

    Internet to kopalnia wiedzy a Ty masz problem już z podstawami?


    • 0

    #7
    fave

    fave

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wałbrzych
    • Staż [mies.]: 10

    Niestety organizm to nie schemat, u mnie źle się skończyło czerpanie wiedzy tylko i wyłącznie z internetu i teraz mam problem. Wolę raz a porządnie indywidualnie dopasować dietę aby być zdrową.


    • 0

    #8
    PLMOKN

    PLMOKN

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
    • Płeć:b/d
    Diety nie uklada sie raz. Wszystko zmienia sie wraz z celami treningowymi, zmianą wagi, trybu życia itd.
    Jesli piszesz, ze organizm to nie schemat to w jaki sposób trener prowadzący on-line ma go znać lepiej od Ciebie samej. Nie namawiam na rezygnację z trenera, ale zachęcam do samodzielnego myślenia. Każdy do kogo się zglosisz tez czerpali skądś wiedzę. Masz do niej prawie taki sam dostęp.
    Po to masz forum, dzial dieta itd by skonsultować swoje wypociny w zakresie diety i treningu z kimś, kto ma z tym do czynienia na co dzień
    Pozdr

    Wysłane z mojego LG-D855 przy użyciu Tapatalka


    • 0

    #9
    fave

    fave

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wałbrzych
    • Staż [mies.]: 10
    Robię to od dwóch lat, jednak chce spróbować czegoś innego, może na mnie zadziała lepiej, ale dzięki za troskę :):):)
    Trenował ktoś może pod okiem Piotra Zarzyckiego?
    • 0

    #10
    PLMOKN

    PLMOKN

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
    • Płeć:b/d

    To w końcu ma być trener czy pseudo-gwiazdka internetowa?


    • 0

    #11
    fave

    fave

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wałbrzych
    • Staż [mies.]: 10

    Bardzo bym chciała,żeby to był doświadczony dietetyk i trener, którego efekty są widoczne


    • 0

    #12
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    Dam Ci dobrą rade :)

    jeśli chodzi o diete kup ja na AR.pl cena 35 zł

    do tego możesz tam wykupić plan treningowy ułożony indywidualnie pod ciebie

    a jeśli na poważnie myślisz o współpracy to może Mass czyli Marcin Dybnicki się nad Tobą ulituje

    linki do ar http://ar.pl/indywid...ladanie-planow/

    masz tam czyli na Ar.pl wiele innych przydatnych kalkulatorów kalorii itd

    Link do DT Massa sama zobacz któż to taki http://www.kfd.pl/massive-297515.html/

     

    ale gdybyś miała choć trochę chęci sama byś sobie ułożyła dietę na mase bo to żaden problem

    tu masz link do takich przykładowych diet

    http://www.kfd.pl/di...na-mase-4.html/

    potem dajesz go w dziale dieta a tam Ci to sprawdzą tak samo z treningami -dział trening dla początkujących 

     

    Coś mi się wydaje,że raczej długo i tak nie wytrwasz w tym sporcie :(


    • 0

    #13
    fave

    fave

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wałbrzych
    • Staż [mies.]: 10
    Wiecie co, kocham to co robię, jednak fajnie by bylo tez jakoś wygladac, naprawdę nie raz probowalam sama, raz się udało, teraz niestety nie. Naprawde dlugo myslalam nad poproszeniem o pomoc(w dobraniu trenera, nie tego czy go chce czy nie!bo tu juz chodzi o zdrowie, nie tylko "docięcie".Juz zdecydowalam.)na forum,myslalam,ze tu mi ktoś pomoże,(niektórym dziękuje) ale jak to tak wygląda ,chcecie dalej mnie obrażać i zniechecac to szczerze dziękuje. Nie jestem w tym świecie od dzis (nie jestem tez oczywiscie jakoś bardzo doswiadczona) ale trenera wybiore z pomocą najbliższych bo jak widzę tu można się jedynie niezle wkurzyc. Proszę nie odpisujcie.
    • 0

    #14
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    Przecież nikt Cię tu nie obraża a ja wręcz Ci pomogłem tak mi się wydaje %)

    może moje ostatnie zdanie jakoś cię tam dotknęło ale ja tak mam,że pisze co myślę :)

     

    nie wal tu fochami  tylko bierz się do roboty :) ewentualnie polecam coś małego słodkiego na poprawę humoru :)


    • 0

    #15
    fave

    fave

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wałbrzych
    • Staż [mies.]: 10
    Dziękuje tym którzy pomogli ale nie nawidze oceniania szczególnie przez internet
    Nienawidze*
    • 0

    #16
    PLMOKN

    PLMOKN

      KFD Basic

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2539 postów
    • Płeć:b/d

    Jeśli chodzi o mnie to w żadnym wypadku nie miałem zamiaru nikogo obrażać

    Dałaś propozycję Sylwii, spoko, dorzuciłem kilka osób a Ty wrzucasz nazwisko "trenera" jakich pełno na każdej siłowni


    • 0

    #17
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    to może mamy do Ciebie przyjechać :) skoro nie przez internet :)

    ty chyba nie lubisz jak ktoś coś napisze nie po twojej myśli :)

    Kobieto ogarnij się skoro chcesz coś osiągnąć a nie zachowujesz się jak mała rozpieszczona księżniczka :)

     

    podałem Ci dobre namiary i linki więc co  możemy dla Ciebie więcej zrobić ? słodzić Ci bo chyba tego oczekujesz :)

    na tym forum jest tyle przydatnych info,że sama mogłabyś sobie  z tym poradzić

    tylko się tu nam zaraz nie obrażaj :)


    • 0

    #18
    Dąbek

    Dąbek

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 237 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 105

    Co do Sylwii to możesz mieć problem, gdzieś w jednym z filmów z Akopem mówili, że w  chwili obecnej mają tylu klientów że nie ma opcji się do nich dopchać 


    • 1

    #19
    fave

    fave

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Wałbrzych
    • Staż [mies.]: 10
    Takiej odpowiedzi oczekiwalam :)) dzięki Dąbek, tez wlasnie slyszalam o niezbyt dobrych opiniach, wiadomo, ze nie zawsze to co znane jest najlepsze ;) W dodatku dużo chętnych nie usprawnia pracy, dlatego juz wiem na kogo się zdecyduje, dzięki za propozycje :) a za resztę... Bez komentarza. Peace
    • 0

    #20
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    Takiej odpowiedzi oczekiwalam :)) dzięki Dąbek, tez wlasnie slyszalam o niezbyt dobrych opiniach, wiadomo, ze nie zawsze to co znane jest najlepsze ;) W dodatku dużo chętnych nie usprawnia pracy, dlatego juz wiem na kogo się zdecyduje, dzięki za propozycje :) a za resztę... Bez komentarza. Peace

    czyli czekałaś na to co chciałabyś przeczytać %%)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko