Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wybór sprzętu do oceny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sonet

Sonet

  • KFD pro
  • Pip
  • 16 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 2

Witam, przymierzam się do założenia skromnej, domowej siłowni. Generalnie ma się składać z:

 

a) Ławka regulowana wzmacniana ze stojakami MS-L005

http://www.marbo-spo...eroka-l005.html

Cena: 539 zł

 

b) Hartowany gryf lekko łamany 120cm

http://www.marbo-spo...-mw-g120ls.html

Cena: 79 zł

 

c) Obciążenia

 

No i moje pytania są następujące:

1. czy to wystarczy do pakowania? Jestem początkującym kulturystą, ale jeśli się nie myle to na tej ławeczce ustawiając ją pod różnymi kątami można ćwiczyć wszystkie partie mięśni?

2. może jednak polecacie inną ławkę? wydaje mi się to produkt przyszłościowy, ale nie wiem.

3. czy obciążenia warto kupować na Marbo? nie ukrywam, że w ich sklepiku wydaje się to bardzo drogie (np. 60 zł za 10kg) może lepiej wyszukać jakiegoś zestawu na allegro czy coś?

4. jak wspomniałem nie mam dużego doświadczenia z kulturystyką i nie wiem czy lepiej brać gryf łamany czy prosty?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Malborczyk95

Malborczyk95

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2284 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ...

    Ławka w miarę ok.

    Miałem okazję na niej trenować i wydawało mi się że jest nie stabilna (Być może była słabo skręcona).

    Jeżeli nie masz żadnego gryfu, zdecydowaniu prosty.

    Marbo ma akurat drogi nakład, popytaj może ktoś w Twoim mieście ma na sprzedaż akurat.


    • 0

    #3
    pReMieR1910

    pReMieR1910

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 117 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: dużo

    1.Ławka + gryf i obciążenie to podstawa , można już tym sprzętem zrobić porządny trening ale pomyśl jeszcze o drążku.

     

    2.Polecał bym jednak ławkę wolno stojącą z oddzielnymi stojakami i dwoma skosami (dolnym i górnym) z oddzielnymi stojakami

    Taki wybór wydaje się być bardziej przyszłościowy ponieważ :

    a)Zmieniając plan treningowy będziesz miał większą swobodę w treningu klatki piersiowej ćwicząc jej górną lub dolną część zależnie od skosu ławeczki a także skos 90 stopni będzie pomocny przy wyciskaniu na barki.

    b) Oddzielne stojaki są podstawą podczas wykonywania przysiadów. Przy ławeczce zintegrowanej ze stojakami nie będziesz miał takiego komfortu ćwicząc nogi.

     

    3.Marbo ma porządny sprzęt aczkolwiek cenią sobie obciążenie . Spróbuj poszukać go na allegro lub gdzieś indziej.

     

    4.Gryf prosty to absolutna podstawa , musisz go mieć. Najlepiej prosty + łamany (do ćwiczeń na biceps/triceps w celu ochrony nadgarstków)


    • 0

    #4
    Sonet

    Sonet

    • KFD pro
    • Pip
    • 16 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    OK dzięki za odpowiedzi. To może taka zamiana w takim razie:

     

    1. ławka - Ławka wielofunkcyjna wzmacniana MS-L002

    http://www.marbo-spo...niana-l002.html

    Cena: 369 zł

     

    ma skos ujemny

     

    2. stojaki - Stojaki z asekuracją do skosu ujemnego MH-S003

    http://www.marbo-spo...go-mh-s003.html

    Cena: 209 zł

     

    Razem wyjdzie pare złotych drożej niż przy kupnie ławki z integrowanymi stojakami, ale może rzeczywiście lepiej wybrać stojaki wolno stojące.

     

    A co sądzicie o obciążeniach z tej aukcji?

    http://allegro.pl/mega-hit-promax-na-kilogramy-2-79-za-kg-30-i3348444689.html

     

    Cenowo całkiem nieźle, ale czy jakościowo też?


    • 0

    #5
    Malborczyk95

    Malborczyk95

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2284 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ...

    Tak jak kolega pisał wyżej, stojaki wolno stojące to lepsza opcja, lepszy komfort.

    Krążki wyglądają w miarę dobrze.

    Jeżeli nie będziesz nimi napierd... to wytrzymają :>


    • 0

    #6
    DUBST

    DUBST

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1919 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna

    Obciążeń bitumicznych nie polecam bo to wywalanie pieniędzy w błoto. Tym bardziej, skoro chcesz mieć dobry sprzęt na przyszłość. Jak nie masz kasy na nowe oryginale obciążenie to szukaj używanych obciążeń. Czasami w okolicy można trafić na krążki w dobrej cenie Na pewno niższej niż te 6zł/kg jak w Marbo, aczkolwiek obciążenia Marbo oceniam osobiście bardzo wysoko. Mam ich krążków około 150 kg i bardzo sobie chwalę. Dobrze wyprofilowane otwory na dłonie pomocne przy zakładaniu i zdejmowaniu talerzy, optymalne wymiary krążków, obciążenia bez problemu wchodzą na gryfy i są w miarę dobrze wyważone.

     

    Co do ławki i stojaków o które pytasz w #4 poście to jest dobry wybór. Skoro jednak jesteś początkującym, możesz spokojnie kupić ławkę z linii home. Np.:

    http://www.marbo-spo...na-mh-l015.html

    Jest tańsza od ms-l002, a początkującemu spokojnie wystarczy na lata ćwiczeń.

     

    Co do stojaków mh-s003 to zwróć uwagę, że ich wysokość maksymalna to zaledwie 145 cm. Wyższym osobom może być trochę niewygodnie przy zdejmowaniu sztangi z pozycji stojącej.

     

    Co do gryfów to zdecydowanie w pierwszej kolejności kup gryfy krótkie pod hantle (gwintowane) i gryf prosty (najlepiej gładki) o długości co najmniej 180 cm. Krótsze są niezbyt wygodne przy wielu ćwiczeniach. Gryf łamany nie jest podstawą, możesz go dokupić sobie w przyszłości.


    Edytowany przez DUBST, 27 czerwiec 2013 - 17:54 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko