Witam mam pytanie odnośnie suplementów.
Jakie mam kupić Białko i Węglowodany w dobrej jakości i niskiej cenie
Tak żeby kosztowało 30zł/1kg
Nie będę pił tego codziennie tylko kiedy nie moge dostarczyć z żarcia
Np białko do płatków mi sie przyda a węgle raczej po treningu

Jeśli chcesz węgle w cenie 30 zł/kg to skłaniałbym się ku typowej odżywce Carbo (np. z Treca masz za 24 zł 1kg).
Białko w takiej cenie to chyba tylko sojowe - tak mi się wydaje. Cenowo fajnie natomiast wychodzi WPC (Whey 100) również z Treca. Tam masz 73 zł za 900 gram (30 porcji) i możesz je sobie po treningu i do śniadania pić. Idealnie się nada.
Ja byś chciał jednak wydać więcej to jako węgle polecam Vitargo (500 gr za ok 39 zł).

UNS WPC ECONO 700g, za ta cene bardzo dobre białko.

Z wegli to lepiej kup sobie banana po treningu niz proszek. Jesli juz jednak uparles sie na proszek to kup sobie Carbo Nox z Olimpu

Bialko:

http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html

Carbo:

http://sklep.kfd.pl/...-kg-p-1909.html

zamiast bialka zapodales kreatyne ja polecam Ci :
http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html