Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wybór treningu.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
matt69

matt69

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 53 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    Witam. Wracam do treningów po 4-ro miesięcznej przerwie. Zastanawiam się jaki trening wybrać. Zależy mi na rozbudowie ciała, chcę stać się ,,większy". Waham się pomiędzy fbw a starting strenght Marka Rippetoe. Pomijając dietę w budowaniu masy bo to oczywiste, który plan lepiej się sprawdzi. Czytałem, że starthing strenght to trening stricte siłowy. Czy przy odpowiedniej diecie mogę liczyć na przyrosty?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    FBW 3xtyg. ale oczywiście na pierwszym miejscu dieta


    • 0

    #3
    DamianN1

    DamianN1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1085 postów
    Ja bym wybrał ss.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko