Skocz do zawartości

Zdjęcie

Wybór odpowiedniego treningu na masę.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
adiossss92

adiossss92

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

płeć: M

wiek: 23 lata

waga: 64 kg

wzrost: 179 cm

cel: masa

staż: ok 2 lat~

 

Cześć, chciałbym się doradzić w wyborze odpowiedniego treningu dla mnie. Obecnie trenuję od miesiąca, lecę FBW, mój staż na siłowni wynosi ok 2 lat z mniejszymi/wiekszymi przerwami. W miedzyczasie cwiczylem tez pol roku tajski boks, także zawsze sport. Tutaj pojawia się moje pytanie - jaki trening sprawdziły się dla mnie najlepiej przy nabywaniu masy? zostać przy FBW? czy może P&P? pozdro.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Plan treningowy na masę | Czy dobry ? Proszę o opinie , Anty-stresowe wskazania higieniczno-medyczne | Pomoc w trakcie stagnacji , braku chęci do treningu. , Dieta na masę dla 17-latka , Dieta na cyklu - dieta na masę , Dieta na masę

#2
Dąbek

Dąbek

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 105

    Jak trenujesz miesiąc to ja bym jeszcze poleciał FBW, natomiast na masę to jest dieta a  nie trening ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko