Skocz do zawartości

Zdjęcie

WSOWL podciąganie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ragnar102

Ragnar102

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

Cześć,

 

Jako, że pora na myślenie nad studiami, rozważam WSO we Wrocławiu. Jeśli się na nią zdecyduję, będę startował ze 3 lata. I tu pojawia się problem. Biegać biegam dość dobrze, na brak kondycji nie narzekam, z pływaniem też nie jest najgorzej, natomiast z podciąganiem nie idzie mi najlepiej (3 max 4 razy). Moglibyście poradzić jak trenować żeby dobić chociaż do 12 podciągnięć przez te 3 lata?

 

 

Pozdrawiam

 

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kubasso91

kubasso91

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Trening Armstronga.
    Podciąganie z pomocą krzesła lub negatywy


    • 0

    #3
    heirate96

    heirate96

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 244 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    http://www.podciaganie.pl/  polecam, mi pomogło  ^_^


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników